إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 19 سنة 2023.2.23

انا اعاني من نقص هرمون النمو وانا طالب في الخامس اعدادي عمري 16 واذا رايتني تقول عني عمري 13 او 14 بسبب الطول او الوزن فهل استطيع ان اخذ حقن زيادة هرمون النمو ام لا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة الطبيب للتقييم و لا ينصح بأخذ حقن هرمون النمو الا بعد استشارة الطبيب

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2023.2.23

انا ولد عمري 16 سنة طولي 177 هل يمكن ان ابلغ اكثر من 181 علما ان طولي لم يزدد حتى سنتيمتر واحد منذ سن 14 المرجوا الاجابة عن سؤالي بالضبط و شكرا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

هناك عوامل كثيرة تؤثر على الطول أهمها في عمرك العامل الوراثي و ما زلت في مرحلة النمو

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2023.2.23

السلام انا اسمي حنين وعمري 15 سنة و طولي 145سنتم وارغب كثيرا بزيادة طولي ماذا افعل لكي يزداد طولي وهل اكو نظام غذائي يساعد في زيادة الطول بماذا تنصحوني لكي يزداد طولي وهل هذا طولي يعتبر تقزم على عمري هذا اكو امل ان يزداد طولي واتمنى ان تردوا عليا باسرع وقت تساعدوني في مشكلتي هذه ولكم جزيل الشكر

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ما زلت في مرحلة النمو و ما زال المجال مفتوحا امامك لزيادة الطول . عموما حاول تناول 3-4 أكواب حليب يوميا ضمن برنامج غذائي صحي سيساعدك في عملية البناء الجسمي و النمو عموما

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 20 سنة 2023.2.23

السلام عليكم ممكن سوال كم ممكن زيادة كيلو في شهر رمضان مع الاكل بكثرة وشراهه حاب ازيد وزني من 51 الي 58 طولي 153 هل من الممكن ازيد وزني من 51 الى 58 في شهر رمضان وشكرا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

من الصعب زيادة الوزن خلال رمضان لقصر الفترة التي يمكن تناول الطعام خلالها . عموما في حال زيادة الاكل يعتمد معدل زيادة الوزن على الكمية المتناولة .

تابع القراءة