الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة الطبيب . يجب التوقف عن تناول الخل كليا و يفضل تجنب الأغذية التالية خلال هذه الفترة : الطماطم ، البرتقال و الحمضيات الأخرى ، البصل و الثوم و الفلفل الحار ، البهارات ، الزيتون و المخللات ، القهوة و الشاي و المشروبات الغازية ، القرفة و النعناع . يمكنك العودة إلى تناولها بعد تحسن حالك -

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

تغير لون البراز الأسود يعود لأسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم التغذوي و الصحي . التالي قد يؤدي لتغير لون البراز الأسود : حبوب الحديد ، الشمندر ، السبنانخ و الملوخية ، البرقوق ، التوت البري و الأسود ، عرق السوس ، عصير العنب و الزبيب ...... و غيرها . إذا ارافق تغير اللون مع أعراض كفقدان الشهية و الوزن و الغثيان أو غيرها من الأعراض غير الصحية ينصح بمراجعة الطبيب

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على الشعور بالحموضة و الحرارة و الألم بشكل عام . عموما الخضروات الورقية كالخس و البقدونس و الجرجير و السبانخ , الجزر ، الملفوف و القرنبيط و البروكلي ، الفلفل الحلو الفول و الفاصولياء و البازيلاء ، الكوسا ، الباميا ، البطاطس .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يجب عليك إتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين . تجنب جميع المواد التالية و منتجاتها : القمح ، الشعر ، الدخن أو الراي ، الشوفان . يفضل تناول ٤-٦ وجبات خلال اليوم . ينصح بزيارة أخصائي/ة التغذية لمساعدتك في النظام الغذائي المناسب .