إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.4.15
الشعور بالجوع رغم اني باكل مع جفاف في البق وايضا الم بسيط اسفل البطن مع العلم اني اخذت برشام دوفاستون وابرة ايبيفاسي ومر 12يوم علي الابره
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، يفضل مراجعة الطبيب إذا إستمرت الأعراض . قد تكون هذه الأعراض كآثار جانبية منها . ينصح بتناول كمية كافية من السوائل (خصوصا الماء) .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.4.15
عندتناول الاكلات الدسمة مثل المعجنات او الارز المشاوي وغيره او حلويات او لبن ومشروبات الغاز الم جوانب البطن صعوبة التنفس او خروج الاكل اوشبع لا استطيع المشي هل قالون رد دكتور
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . كما يفضل مراجعة الطبيب إذا إستمرت الحالة . ينصح بضرورة إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن . يفضل تناول 4-6 وجبات صغيرة بدلا من وجبات كبيرة و تجنب الأغذية الدهنية و الحلويات .

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.4.13
هل هناك علاج بالاغذية تو الاطعمة لمرض اعوجاج المفاصل وما هي
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا . ينصح بإتباع النظام الغذائي الصحي المنصوح للأصحاء بشكل عام .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.4.13
انا وزني 60 كغ و طولي 165 كم الوزن المناسب لي و ما هي الحمية الغذائية التى تنصحوني بها
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب جدا لك ، علما بأن وزنك المثالي هو ٥٩ كغم . بالنسبة لك ينصح بالمحافظة على وزنك من خلال إتباع نظام غذائي صحي و لا داعي للحميات .

تابع القراءة