إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 26 سنة 2023.4.29

انا شاب عمري ١٥ سنة عندي دهون على المنطقة الحساسة وبتخفي تقريبا ٤ سم واكثر من الطول ف ماذا افعل وهل هناك طريقة لازالة الدهون سواء بالليزر او الشفط وهل يمكن ان ارفق صورة

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

اذا كنت تعاني من السمنة فإنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني سيساعدك .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 20 سنة 2023.4.29

بعد شهر سوف اصبح ١٧ عام وطولي ١٦٩ زاد طولي من سن ال١٥ ل١٦ ٥ سانتي بعد ذلك سمعت ان الفيتمنات تساعد في زيادة الطول فتناولت الزنك وفيتامين د وزيت السمك ومن ١٦ حتى الان لم يزد طولي فهل الفيتامينات لها اثر بعدم زيادة طولي مع العلم اخذ حبة زيت سمك يوميا وحبة دال يوميا وزنك يوم بعد يوم وهل اتوقف عن اخذها

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

المذكور عبارة عن مكملات غذائية بمعنى انها مفيدة فقط اذا كان الغذاء المتناول لا يكفي الاحتياج من هذه المغذيات . ليس لها اي اثر بعدم زيادة الطول . في الاغلب العامل الرئيسي المؤثر على الطول في عمرك هو العامل الوراثي . ما زلت في مرحلة النمو و ما زال امامك وقت كافي للنمو عموما بما في ذلك زيادة الطول .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 22 سنة 2023.3.30

السلام عليكم انا عمري ١٩ وطولي ١٥٦ وزني ٥٦ علمن ان العام كان وزني ٥٢ واحس وزني بيزيد اكثر واكلي قليل جدا والسمن في الظهر وساقيني هل هذا طبيبعي وما سبب زيادة الوزن بهذا الشكل

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

حسب مؤشرات النمو لعمرك وزنك مناسب لطولك و في حال الرغبة بالحصول على قوام متناسق ينصح بزيادة النشاط البدني و ممارسة الرياضات المختلفة

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 36 سنة 2023.2.23

فحصت السكر بعد الاكل بساعتين وربع او ساعتين ونصف في المنزل وكان ١٤٦ هل يعتبر مرتفع

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ضمن الطبيعي

تابع القراءة