إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.8.14
عمري 21 سنة وزني 43 طولي 165 اريد زيادة وزني ولكن لا احب جميع الاكل
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.8.14
كمية السعرات الكافية لنزول الوزن لشخص وزنه ١١٥ وطوله ١٧٠ وكتلة الجسم ٤٠ علما باني اود الاشتراك في احد مطاعم التغذية وستكون السعرات للوجبات باليوم ١٥٠٠ فهل هذا كافي لنزول وزن
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

المنصوح لك عموما 1500 - 1800 سعرة يوميا

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 26 سنة 2018.8.14
لو سمحت انا عندي18سنة طولي165تقريبا ووزني بيزيد بصعوبة بس بينزل بسرعة فاول السنة كان بيزيد ويقل من50ل49بعدها بفترة طويلة بقي48و اسبوعين تقريبا نزل 46 ودلوقتي بقي47 عايزة حل
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.8.14
كيف ازيد وزني عندي نحافه وزني٥٥وطولي١٥٨للعلم اوجه صعوبه جدا قويه لازيد ١كيلو
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب و لا تعانين من النحافة

تابع القراءة