الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لماذا ؟؟ إذا كان الهدف زيادة الوزن فهناك طرق صحية أخرى تتلخص بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، علما بأن كل حالة تؤخذ لوحدها فقد يكون الجواب لا مانع ضمن ضوابط بناءا على تقييم المختص .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

هناك معايير لتشخيص السكري يمكنك مراجة المختص للتأكد من الإصابة بالسكري من عدمه و ليس هناك سكري عصبي . علما بأن هذه القيمة مرتفعة جدا و ينصح بمراجعة المختصين للسيطرة على سكر الدم لمنع أي مضاعفات لا سمح الله .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

في حال إتباع نظام غذائي صحي ستقل نسبة الدهون في الجسم و ستتغير تباعا مكونات الجسم (السوائل و العضلات خصوصا) و عليه للوصول لهدفك ببساطة الحل هو إتباع نظام غذائي صحي متبوع بنشاط بدني مناسب محدد المناطق (بمعنى أن يتم إختيار نشاط بدني يركز على المناطق المطلوبة) .