الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة تعمل على زيادة مستوى السكر ، و عليه ينصح بأن يتم تناولها ضمن خطة و نظام غذائي صحي مدروس من مختص .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا يغر العلاج بشكل فردي أو مزاجي ، المختص هو المخول في تعديل العلاج . في العادة السكر التراكمي يفحص كل ثلاث شهور لإعطاء نتيجة صحيحة . عموما - للتحكم في مستوى السكر لا بد من إجتماع أربعة عوامل معا ، حاول أن تحققها و ستلاحظ الفرق : غذاء صحي + دواء مناسب (حسب الوصفة) + نشاط بدني مناسب + راحة نفسية و راحة بدنية (نوم كافي) . إذا كان وزنك زائد إنقاص الوزن سيساعدك جدا في التحكم في السكر و ربما تستغني عن الدواء على المدى البعيد .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الوزن المثالي لعمرك (18 سنة) و طولك (158سم) هو 53 كغم ، و لخسارة الوزن المطلوب لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و بالضرورة وجود الإرادة القوية و العزيمة و التصميم على تحقيق المطلوب و إن طال الوقت .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لكل دواء أضرار جانبية و لكن في حال تم الإلتزام بالوصفة الطبية ستكون الأضرار قليلة او معدومة ، ينصح بتناول البريناتال (فيتامينات خاصة بالحوامل - تحتوي على كميات اكبر من الفيتامينات المغذيات كفيتامين سي و د و حمض الفوليك و الزنك و هي مغذيات مهمة لزيادة العدد مقارنة بالسنتروم ) . ينصح بتناول العسل (السدر و الجبلي) ، التمر و الزبيب ، المكسرات ، الحلبة و الأشواجندا .