إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2019.3.25

حضرتك انا عندى 15 سنة ووزنى 51 وطولى 155 فا الوزن والطول مناسبين لسنى

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك و طولك مناسبين لعمرك .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 32 سنة 2019.3.25

والده من٧شهور توام وجالى تسمم حمل وتوفوا بعد الولاده وبطنى السفليه حجمها زايد هوا وزنى قبل الحمل٥٥بقيت٦٣هل فى طريقه لنزولها قبل حمل تانى لانى طلبت شد بطن فى الولاده ومحصلش شد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة في إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة النشاط البدني و يمكنك إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية (تباع في الصيدليات - كريمات للشد) .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2019.3.25

عايز اتخلص من هرمون الاستروجين اللي ف جسمي لانه مسببلي حاجه زي تثدي بسيط

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

من الطبيعي وجود الإستروجين لدى الذكور بمستويات قليلة ، ببساطة - حاول أن تتبع نظام غذائي صحي و تزيد من نشاطك البدني عموما و خصوصا النشاطات العضلية (كالحديد أوالأثقال) .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.3.24

انا عاملة عملية تكميم من 11 شهر اشرب كل يوم حبة سينترم Centrum مع كاسة ماء كبيرة هل استطيع ان اتناول الحبة بعد الاكل مباشرة دون كمية كبيرة من الماء ام ان الماء الكثير مهم

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

فائدة الماء هنا هي للمساعدة على البلع فقط ، مع ضرورة تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم .

تابع القراءة