إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 25 سنة 2019.5.30
انا نباتية واريد انقاص الوزن وزني 80 طولي 166
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك ذلك بإتباع نظام غذائي صحي مشمول ببعض المكملات الغذائية و الفيتامينات إضافة إلى زيادة النشاط البدني .

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 23 سنة 2019.5.29
هل صحيح ان الشاى اذا وضع على اللبن قد يفقده قيمته الغذائية
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على كمية كل من الشاي و اللبن - عموما نعم عند إضافة الشاي للحليب او اللبن يفقد الحليب جزء من قيمته الغذائية .

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 31 سنة 2019.5.29
طولي 160 وزني 65 واريد خسارة 10 كيلو من وزني وعمري 24 سنة ماهي الطريقة الامثل لفقدان الوزن ب اسرع وقت علما اني اجهضت جنيني في الشهر الفائت ماهي الاساليب التي يجب اتبعها
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة المثلى لإنقاص الوزن هي إبتاع نظام غذائي صحي زيادة النشاط البدني .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.5.29
مرحبا دكتور ة ممكن استفسرار كثير مهمزوجي اليوم اجته نتيجه فحوصات طلع عندا مجموع فحص السكر التراكمي 59 هل هو سكر ب العلامه هو ما يعاني من اعراض نهائي
أخصائي تغذية احمد حماد

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

النتيجة ضمن الطبيعي .

تابع القراءة