إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 46 سنة 2019.6.11

اعاني من صداع مباشرة بعد الافطار ويستمر 7 ساعات تقريبا هل هذا يدل على الاصابة بالسكري

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ليس بالضرورة إرتباط الصداع بالسكري و في حال تكرار و إستمرار الصداع ينصح بمراجعة المختص .

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 34 سنة 2019.6.11

هل استعمال مكملات الفذائية mucuna prurian suplemment لرفع dopamine في الجسم لفترة طويلة قد يسبب مضاعفات او اضرار للاعصاب

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة سيكون لها تأثير سلبي خصوصا على المدى البعيد ، و يعتمد ذلك على الجرعة المتناولة ، و لكن عموما لا ينصح بتناول هذا المنتج لفترة تزيد عن 5 شهور متواصلة لعدم وجود دراسات تدعم مأمونية المنتج لأكثر من هذه الفترة .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.6.11

كيف اخسر وزني بطرق امنة وزني 75طولي 169 وكان وزني 65قبل الحمل ازاي اوصل لوزني المثالي التاني

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الطريقة الآمنة و الفعالة و البسيطة تكمن في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.5.30

انا باعمل دايت وبعد الفطار باحس بلهفه شديده جدا علي السكريات هل ده طبيعي ولا لا مع العلم اني مش مانعه السكريات بس مقللاها جدا

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الصيام لوحده حمية - و لا داعي لدايت بمعناها الشائع مع الصيام ، عموما اللهفة الشديدة إما أنها نتيجة حررمان أو نتيجة تعود.

تابع القراءة