إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 24 سنة 2020.5.25

السلام عليكم انا لا اشرب الكثير من الماء لانني لا اشعر بالعطش الا قليلا بعض الاحيان اشرب كاس واحد من الماء فقط في اليوم العائلة و الاصدقاء يقترحون علي ان اشربه على الرغم انني لا اشعر بالعطش مبررين ذلك بانه مضر على صحتي فهل يمكن ان يؤثر قلة شرب الماء على صحتي

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

الماء عنصر أساسي للحياة عدا عن الصحة و تكاد تكون جميع وظائف الجسم مرتبطة به و قلة تناوله ستؤثر بالضرورة سلبا عليك خصوصا على المدى البعيد و يعتبر العطش اول مراحل الجفاف و الأصل عدم الانتظار لوصول الجسم لهذه المرحلة بل تزويده اولا بأول بإحتياجاته تماما كالسيارة يتم تزويدها اولا بأول بالوقود لتستطيع الاستمرار القيام بوظيفتها و لا ينتظر لحين انتهاء الوقود لتزويدها به من جديد .. ينصح للبالغين بتناول لتر و نصف او ٨ أكواب على الاقل خلال اليوم .

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 25 سنة 2020.5.25

اعاني من خفقان في القلب يدوم لمدة عشر دقائق يرافقه رجفة في الفك اليفلي وضيق في التنفس مع العلم اني كنت اشرب القهوة ولكن لم اعد اشربها منذ مدة خفت عدد المرات التي اصاب بها بالخفقان لكن لا زال يحدث معي الامر كثيرا هل احتاج الى زيارة طبيب مع العلم عمري 19 سنة

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص ...

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 22 سنة 2020.5.25

اعانى من النحافة وعندى حساسية من القمح وساعات اعانى من التهابات فى المعدة محتاجة خبير تغذية

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

مرحب بك للتواصل .. .