الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي . الصيام المتقطع و النظام قليل الكربوهيدرات تعتبر من الانظمة غير الصحية .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي متكامل .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن بطريقة صحية و فعالة على المدى القصير و البعيد لا بد من اتباع النظام الغذائي الصحي و الذي هو نظام اعتدال لا إفراط فيه و لا حرمان .

الأجابة

أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي