إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.11.24

مرحبا انا عندي ولد ابو 9سنوات ويعاني من النحافه المفرطه واريد فيتامين او نصائح تساعده في زيادة وزنه ¿ شكرا لكم

الأجابة

الدكتور عبادة الحمدان

أنصحك بزيارة طبيب غدية لتقييم وضعه صحيا ونفي احتمال اصابته بالسكري

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 32 سنة 2017.11.24

انا اعاني من الارق و الاستيقاظ الكثير بالليل بدون سبب و لا ارتاح في النوم جربت غيرت الوسادة و لكن نفس المشكل ظل احس بعدم راحة انا فتاة عمري 24 سنة

الأجابة

الدكتور عبادة الحمدان

هل تعانين من الشخير، ضيق التنفس أو توقف التنفس أثناء النوم؟ كل هذا بؤثر في جودة النوم ابتعدي عن المنبهات مساء قللي قدر الامكان من النظر الى الشاشات مساء (جوال، تابلت، تلفاز) فالأشعة التي فيها تشابه ضوء الشمس ولا تسمح للدماغ بضبط توقيت النوم اشربي اللبن البارد فهو مهدئ عام اجعلي بين الطعام والنوم فترة تزيد عن ساعتين حاولي النوم في نفس الساعة يوميا حتى تضبطي ساعتك البيولوجية ونوما هنيئا

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 42 سنة 2017.11.24

عملت تحليل طلع HBs Ag اجابي وبعد 50 يوم طلع سلبي هل خرج الفيروس من الجسم نهائيا وهل عندي مناعة دائمة من الفيروس و جزاكم الله كل خير

الأجابة

الدكتور عبادة الحمدان

نعم لقد شفيت منه... ولتأكيد اكتسابك للمناعة قومي بتحليل anti-HBs لابد ان تكون النتيجة ايجاببة

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.11.24

البروتين حلو عادي لمرضى السكر ي و يقوم بزيادة الوزن

الأجابة

الدكتور عبادة الحمدان

كمية السعرات الحرارية في البروتين تساوي تلك الموجودة في الكربوهيدرات (4 كالوري / 1 غم) البروتين لا يسبب ارتفاعًا مباشرا في سكر الدم ولكن كثرته مضرة لأنه يجهد الكلية ابتعدي عن اللحوم الحمراء والدهون اللحوم البيضاء والسمك تعد مصدرا أفضل للبروتين وتحتوي نسبة أقل من الدهون الضارة بين أليافها

تابع القراءة