الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اذا ثبت طولك بعد 22 فاعرف انه الطول الطبيعي لك .تتحكّم العوامل الوراثيّة بما يُعادل (60%- 80%) من الطول، وتتحكّم العوامل البيئيّة و من أهمُّها التّغذية (20%-40%) منه

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

قد تكون هذه الأعراض تعبر عن وجود ضعف دم ومشكلة في الدورة الدموية، ما يعني أن الدم في القلب لا يستطيع الوصول إلى أطراف اليدين أو القدمين , ونقص بعض الفيتامينات مما يؤدي لاصابة الاطراف الفحص السريري ,الهدوء والابتعاد عن التوتر , مراقبة الوقت الذي تقضيه مع وسائل الاتصال الذكية , وابتعد عن التدخين خذ قسطا وافرا من الراحة والنوم ليلا, والتغذي السليمة , وشرب الوافر من الماء وممارسة التمارين الرياضبةفي الهواء الطلق , \، يطلب فحص دم و فيتامين د، وفيتامين B12، سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

مراجعة المستشفى لااخذ الترياق سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ابتعد ي عن الجهد والتوتر والابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات