الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

التثاؤب وسيلة لطرد ثاني أكسيد الكربون ومد الجسم بالأكسجين. و تفسير الشعور بالارتياح بعد التثاؤب، ويعتقد البعض عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، وأنه عندما يحتاج الإنسان إلى الأكسجين، يأخذ نفس عميق . والكتلة تكون نتيحة تقلص عضلي من شدة التثاؤب ويحدث عند البعض خروح مفصل الفك من مكانه ويبقى الفم مفتوحا . ويكون بحاجة لتدخل طبي. ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالذدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

تمشي دون ارهاق وتزيد المسافة بالتدريج , والمشي يحسن الضغط ويحرق السعرات الحرارية وينظم الايض ’ استرح قبل الاجهاد وعمل تمارين للظهرسلامات,

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

بحاجة لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ) او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية, اتبع الحركة الهادئة والتمارين الفيزيائية ,التغذية الصحية والنوم الكاف ليلا., الف سلامة

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

الإجهاد المستمر و إفراط في هرمونات الغدة الدرقيّة و امراض الغدد الصماء، . التوتّر والعصبيّة. والاضطرابات النفسيّة الإرهاق والتعب، .مرضى ضغط الدم و السكري. و أمراض الجهاز التنفسي ا الأورام المختلفة .يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات, سلامات .