الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

تحليل الدم . يفضل المعاينة . قياس للضغط وفحص الدم والفيتامينات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) التمر والعسل والزبيب ,وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

الإضطراب العصبي.- التوتر الحاد.- الإنزعاج بسبب أخبار ووسوسة - القلق الدائم.- حركة مفاجئة وغير طبيعية للرأس.- الإجهاد والإرهاق والتعب.- عدم القدرة على التركيز.كل ذلك يسببب الالام بالاضافة لجهاز الهاتف والادمان عليه , استعمل سبل للوقاية وتناول البلراسيتامول .سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اجمع طول والديك معاً ثم ضف إليها 10 سنتيمترات، بعد ذلك اقسم الناتج على اثنين، طولك المحتمل يتراوح بين ± 10 سم من ناتج هذه العملية الحسابية. هناك بعض الرياضات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجسم وتحفيز نموه، كالسباحة وكرة السلة والجمباز والبالية وتمارين التمدد وغيرها، هذه الرياضات تساعد على تمدد الجسم وبالتالي تحفز نمو العظام، لكن نتيجتها تعتمد بشكل أساسي على عمرك، فكلما بدأت بممارستها أبكر، كلما كانت النتائج أفضل، ويُستحسن أن تبدأ ممارستها من سن الطفولة، كي تعطي جسدك أطول فترة ممكنة للنمو بشكل سليم وصحي. في النهاية، كل العوامل السابقة قد تحسن نموك وتزيد من طولك إن اتبعتها بشكل صحيح وبعمر مناسب، لكنها لن تحسن صورتك أو تمنحك مزيد من الثقة بنفسك لو كنت لا تمتلكها من الأساس!