الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

الافضل مراجعة طبيب العيون , سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

الام عضلية , الراحة والابتعاد عن الاجهاد والتوتر ,يفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، والزيوت تحفز توزيع الدم في المناطق المختلفة. سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

ثلاث سنوات اخرى

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات