الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

انصحك بالتقليل  من  انحناء الرقبة  والتقليل من  استعمال  الهاتف  والا  فلا  بد  من  المعاينة , سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اذا لم يتم  مضغهاجيدا فتؤدي الى اضطراب  في  الجهاز الهضمي  وغازات في  المعاء  سلامات

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. دراسة المانية عن استعمال شوك الجمل لمدة 60 يوم يعالج الصداع.ومشروب من اوراق الاقحوان هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، وقد يفيد السوماتريبتان, سلامات, الابتعاد  عن  انحناء  الرقبة  لفترات طويلة , 

الأجابة

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

مصادر الزنك  اللحوم  والمخار  والاسماك  والبقول والمكسرات  ويلزم  الجسم  ما يقارب 11ملغ يومياا ويمكن الحصول  عليهاا من  التغذيثة  السلبمة ,