إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.11.7
هل تناول السمسم يوميا يمكن ان يسبب اضرارا للجسم
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

لا السمسم جدي لكن الكمية الكبيرة ممكن ان تحتوي على دون

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.11.7
انا فتاة عمري12سنه طولي 120 وزني 45 اريد روتين يومي يساعدني على خسارة الوزن ويكون مناسب لايام الاسبوع حيث اذهب للمدرسة وما هي الاطعمة التي تضبط النفس عن الاكل وشكرآ
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجب عليك عدم تناول الحلويات وشرب الماء بكثرة 1ونصف لتر يوميا والابتعاد عن المشروبات الغازية وممارسة الرياضة لا تتبعي حمية معينة فقط تعليمات الرياضة حل رائع في عمرك لان معدل الحرق لديك مرتفع

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.11.7
سلام عليكم حابه استفسر عن حبوب كرفريو بلس هل هي حقا من الاعشاب وهل مرخصه طبيا
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

ليس لدي المعلومت الكافية عن الموافقة عليها يجب التأكد من مصدرها وافضل دائما اتباع الرياضة لتغيير شكل الجيم لان هذه الحبوب تعطي شكل مؤقت

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.11.7
هل يمكنني ان اتناول مكملات المغنيسوم لاتخلص من القلق والخوف بمعدل حبتان في اليوم
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجب مراجعة الطبيب قبل

تابع القراءة