إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.11.8
هل شرب الماء الفاتر صباحا مع قليل من الليمون على الريق يؤثر على الرضاعة الطبيعية
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

لا يؤثر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.11.8
ابلغ من العمر 18 سنة و اعاني من نقصان شديد في الوزن 37 كلغ كنت اعتقد ان سبب ذلك هو خلل في الامتصاص او فقر الدم لكن نتائج التحاليل بينت عكس ذلك احس بزيادة في الشهية و عياء شديد
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

يجب فحص هرمونات الغدة الدرقية والاطمئنان على الجهاز الهضمي والتناسلي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.11.8
كيف اخسر الوزن الزائد خصوصا الكرش المهتري بعد الولاده وهل برنامج كلين 9 آمن وصحي
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشربي الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على دهون بعد الثامنة مساءا لا تتركي نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام وابتعدي عن الحلويات كلين 9 ليس لتنزيل الوزن لتنظيف السموم وممكن الخسارة تكون سوائل اكثر من دهون فيه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.11.8
كم هو الوزن المناسب لرجل بعمر ٣٨ وطوله ١٧٦سم
أخصائية تغذية هديل سعد

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

حسب وزن العضم والعضل لكن يجب ان لا يتجاوز 75 الى 80

تابع القراءة