إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.11.8

انا ممتلاة من فوق لكن ابتداءا من الخصر و الارداف والارجل نحيفة جداماذا يمكنني ان افعل مع العلم هذا يثير احراجي امام زوجي

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

هناك اجهزة اعادة تشكيل الجسم , بدون جراحة عن طريق الليزر وهي امنة مثل xerolipo and coolsculping يمكنك السؤال عنها في منطقتك مع الرياضة وشرب الماء طبعا وفي العادة حالتك تكثرين من تناول بدائل الخبز والارز خففي منها قدر الامكان

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.11.8

هل الحلبه بتنحف ام تزيد الوزن

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

الحلبة جيدة لزيادة الوزن وتعطى للمرضعات ايضا

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.11.8

هل يمكنن ازالة الكرش او حرق دهون الجسم بالركض يوميا دون عمل ريجم

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

نعم لكن لا تتناول الطعام بعد 9 مساءا فقط خضار نيئة واشرب كميات كافية من الماء