إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.1.24

هل الحلبة و حليب الصويا لهم اضرار على البنت قبل الزواج و ما هو المعدل الطبيعي لشربهما كي لا يؤدي الى ضرر

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

لا يوجد اضرار .يفضل عدم شرب اكثر من مرة يوميا الى 3 مرات اسبوعيا

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.1.24

الوجه النحيف حلول للتسمين

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

الفواكه والخضار الحمراءوالبرتقالية الاغذية التي تحتوي على البروتينات النباتية .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.1.24

هل 075 من سكر ي يعني اني مصاب به

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

تحتاج لوقاية وحمية لكن يجب استشارة طبيب مختص .

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.1.24

عندي استفسارين دكتور الاول كيف اخسر الوزن بسرعه ثاني شي كيف تتخلص من العاده السريه بصوره اسرع

الأجابة

أخصائية تغذية هديل سعد

اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة ولا تتناول الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا وتناول 2لتر من الماء يوميا .

تابع القراءة