الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ما تصفينه يشبه إلى حد كبير حالة تسمى حساسية الرفض المفرطة (Rejection Sensitive Dysphoria - RSD)، وفي هذه الحالة عندما تشعرين بالرفض، دماغك لا يترجمه كموقف اجتماعي عابر، بل يترجمه كتهديد للبقاء.   بما أن جسمك في حالة طوارئ، التفكير المنطقي لن ينفع في أول دقيقتين، والحل هو التعامل مع الجسد أولاً: قاعدة الـ 5 دقائق: عاهدي نفسك ألا تتحدث، لا ترسلي رسالة، ولا تتخذ قراراً إلا بعد مرور 5 دقائق من الشعور بالرفض. الماء البارد: غسل وجهك بماء بارد جداً يساعد في "إعادة ضبط" الجهاز العصبي وتهدئة ضربات القلب. إذا كانت هذه الحالة تتكرر بشكل يعيق حياتك أو علاقاتك، فقد تكون مرتبطة بتجارب قديمة أو سمات شخصية (مثل ADHD أو القلق الاجتماعي)، فهم السبب هو أول خطوة للعلاج فلا تتردي في مراجعة الطبيب لتقييم الحالة.  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، عندما يتعب العقل من القلق الزائد، يقرر أن يفصل نفسه عن الواقع قليلاً لكي لا يشعر بالألم أو التعب، وعندما تتوترين، يرسل جسمكِ إنذاراً كاذباً بالخطر. هذا الإنذار يجعل أعصابكِ مشدودة جداً، مما يسبب: زغللة بسيطة في العين (كأنكِ لا ترين جيداً). دوخة خفيفة أو إحساس أن الأرض غير ثابتة. من الأفضل أن تقومي بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل دقيق واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، الشعور برغبة بالاختفاء هو طريقة عقلك للتعبير عن الرغبة بالراحة وتخفيف الضغوط، ولكن إذا شعرتِ أن هذه الأفكار بدأت تتحول لخطط واقعية، تواصلي فوراً مع مختص أو شخص تثقين به، أو توجهي لأقرب طوارئ.   عندما يضطرب الأكل والنوم، تفقد الكيمياء الحيوية في جسمكِ توازنها، مما يزيد من حدة "تقلب المزاج" والشعور بالفراغ، لا تحاولي إصلاح كل شيء فجأة إذا كان الأكل صعباً، ركزي على وجبات صغيرة جداً وسهلة.   حاولي أن يكون السرير للنوم فقط، حتى لو لم تستطيعي النوم، ابقي في مكان هادئ بعيداً عن الشاشات لتقليل التحفيز الذهني.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، الحمل العنقودي يتطلب دقة ومتابعة مستمرة لأن الجسم يحتاج وقتاً ليتخلص تماماً من بقايا الأنسجة، وفي الحالات الطبيعية بعد الإجهاض، يجب أن يستمر الهرمون في الانخفاض حتى يصل إلى الصفر.   الارتفاع المفاجئ والكبير (من 1400 إلى أكثر من 15000) هو مؤشر يتطلب تحركاً طبياً فورياً، وقد يشير إلى أحد الاحتمالات التالية: بقايا أنسجة عنقودية: وجود أجزاء بسيطة جداً من الأنسجة لم تخرج بالكامل أثناء عملية التنظيف، وبدأت بالنمو مجدداً. حمل جديد: رغم استبعاده في هذه الفترة القصيرة، إلا أن حدوث حمل جديد يرفع الهرمون. مرض الأرومة الغدية الورمي: وهو نشاط غير طبيعي للخلايا بعد الحمل العنقودي، وهو أمر قابل للعلاج تماماً ولكنه يحتاج بروتوكولاً طبياً خاصاً. لا داعي للقلق فالحالات التي يرتفع فيها الهرمون بعد الحمل العنقودي لها بروتوكولات علاجية فعالة جداً ونسبة الشفاء فيها عالية جداً بإذن الله، لكن المفتاح هو المتابعة الفورية والدقيقة مع الطبيب.