الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام لا يوجد مكمل محدد يمكن القول أنه الأفضل للنساء بعد سن الثلاثين، حيث يتم تقدير المكمل المناسب بحسب حاجة الجسم والحالة الصحية للمرأة، ولا تحتاج المرأة لتناول أي مكمل غذائي في حال اتباعها لنظام غذائي متوازن وعدم وجود مشكلة صحية لديها.   سوف أوضح لك بعض أنواع المكملات الغذائية التي تحتاجها المرأة بعد سن الثلاثين في بعض الحالات: حمض الفوليك: ضروري جداً في سن الإنجاب لصحة الخلايا والوقاية من بعض الاضطرابات العصبية لدى الجنين. فيتامين د والكالسيوم: مهمان في حال تقدير الطبيب لانخفاض في كثافة العظام، حيث تبدأ عادة كثافة العظام بالانخفاض تدريجيًا بعد سن الثلاثين. الكولاجين وفيتامين سي: يساهمان في الحد من ظهور علامات التقدم في العمر على الجلد. قبل البدء بأي مكمل، يُفضل دائماً إجراء تحليل دم لمعرفة النقص الفعلي لديكِ، لأن زيادة بعض الفيتامينات قد تكون مضرة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تستخدم تحاميل فيسيرال (Visceral) بشكل أساسي لتهدئة العضلات الملساء وتخفيف الآلام الناتجة عن التشنجات في المناطق التالية: الجهاز الهضمي: مثل حالات المغص المعوي، التهاب القولون، وآلام القنوات الصفراوية. الجهاز البولي: لتخفيف آلام المغص الكلوي وتشنجات المثانة. الجهاز التناسلي: تُستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية الشديدة أو التقلصات الرحمية. بشكل عام من الآمن استخدام تحاميل فيسيرال خلال الحمل، ولكن من المهم تجنب أي دواء إلا للضرورة القصوى وبوصفة طبية في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.   أحياناً يصف الأطباء تحاميل فيسيرال للحامل في حال وجود تقلصات رحمية شديدة قد تهدد استقرار الحمل، وهنا تكون الفائدة من تهدئة الرحم أكبر من المخاطر المحتملة للدواء.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، هذه الأعراض تتطلب مراجعة الطبيب دون تأخير، فمن الاحتمالات الواردة ما يلي: التهاب الحشفة: وهو التهاب يصيب رأس العضو، قد يكون ناتجاً عن عدوى فطرية أو بكتيرية، أو تهيج من مواد كيميائية. التهاب النسيج الخلوي: التهاب بكتيري في طبقات الجلد العميقة، وهو ما يفسر التورم والألم المتزايد. تجمع سوائل أو التهاب وعائي: أحياناً يحدث تورم نتيجة انسداد مؤقت في الأوعية اللمفاوية أو الأوردة الصغيرة في تلك المنطقة. رد فعل تحسسي: إذا كنت قد استخدمت أي كريمات أو ملابس جديدة مؤخراً. فيما يلي توضيح لبعض النصائح للتخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:  تجنب العبث بالمنطقة: لا تحاول الضغط على التورم أو عصره أبداً، لأن ذلك قد ينشر العدوى إذا كانت موجودة. النظافة بلطف: اغسل المنطقة بماء فاتر فقط، وتجنب استخدام الصابون المعطر أو المطهرات القوية حالياً لأنها قد تزيد التورم. ارتداء ملابس واسعة: قلل الاحتكاك قدر الإمكان بارتداء ملابس قطنية فضفاضة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا تقلق، ما تصفه هو أمر شائع جداً في سن الثامنة عشرة، وغالباً ما يكون مرتبطاً بتغيرات هرمونية وطبيعة فيزيولوجية في هذه المرحلة من العمر، وفي الغالب ما يخرج منك ليس سائلاً منوياً بالمعنى الكامل (الذي يخرج عند القذف)، بل قد يكون المذي أو ما يسمى ودياً، وإليك توضيح الحالة بشكل مبسط: المذي: سائل شفاف لزج يخرج عند التفكير أو الإثارة العارضة، ووظيفته تنظيف مجرى البول. الودي: سائل أبيض كثيف يخرج عادةً بعد التبول أو عند بذل مجهود (مثل الإمساك)، وهو ناتج عن ضغط المثانة أو الأمعاء على غدة البروستاتا، مما يؤدي لتفريغ جزء من سوائلها. بالنسبة لحدوث الأمر على فترات مختلفة فقد يكون بسبب الآتي: احتقان البروستاتا البسيط: في سن الشباب وبسبب نشاط الهرمونات قد يحدث احتقان بسيط في منطقة الحوض، مما يجعل السوائل تخرج بسهولة مع أي ضغط بسيط. تراكم السوائل: عندما يمر أسبوع دون خروج السائل، يمتلئ الوعاء الناقل ومخازن السوائل، فيقوم الجسم بالتخلص من الزائد بشكل لا إرادي سواء عبر البول أو الاحتلام. الحالة النفسية والجسدية: التوتر، الإرهاق، أو حتى نوعية الأكل والملابس الضيقة قد تؤثر على تكرار هذه الحالة. في أغلب الحالات، لا تعتبر هذه مشكلة طبية مقلقة، بل هي علامة على نشاط جهازك التناسلي، وستزول هذه الحالة تدريجياً أو تقل حدتها مع مرور الوقت عندما يستقر توازن الهرمونات في جسمك وتعتاد البروستاتا على دورتها الطبيعية.