الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، فيما يلي بعض الاحتمالات الوادرة لما تعاني منه: تمزق الغضروف الهلالي: هذا هو الاحتمال الأكثر شيوعًا، فالغضروف الهلالي يعمل كممتص للصدمات، وفي حال وجود تمزق صغير، قد يتحرك جزء منه داخل المفصل أثناء الثني، مما يسبب ألماً حاداً ومفاجئاً، وبمجرد تغيير الوضعية يعود الغضروف لمكانه ويزول الألم. الأجسام السائبة: أحياناً تنفصل قطعة صغيرة جداً من الغضروف أو العظم وتسبح داخل سائل الركبة، وإذا علقت هذه القطعة بين العظام أثناء الحركة تسبب نغزة مؤلمة جداً لثوانٍ ثم تتحرك ويختفي الألم. مشاكل الصابونة: إذا كانت صابونة الركبة لا تتحرك في مسارها الصحيح، قد تسبب احتكاكاً مفاجئاً عند الثني الشديد، مما يعطي شعوراً بالكهرباء أو الألم الحاد اللحظي. من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض: حاول ألا تثني ركبتك لأقصى درجة حتى يتم تحديد السبب. إذا كان الانتقال من السجود يؤلمك بشكل متكرر، يفضل الصلاة على كرسي مؤقتاً لتجنب تهيج الأنسجة الداخلية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنك لست قصير جدًا كما تعتقد، لأن المتوسط العالمي للأولاد في سن الـ 14 يتراوح غالباً بين 158 و165 سم، وبما أنك لا تزال في مرحلة النمو، فأنت تملك 4 إلى 5 سنوات إضافية من زيادة الطول المتوقعة.   التقوس سواء كان للداخل أو الخارج لا يمنع عظامك من النمو طولياً، لكنه يجعلك تبدو أقصر مما أنت عليه فعلياً، عليك الآن الطلب من أهلك اصطحابك إلى الطبيب لتقييم الحالة، فقد تكون حالة يمكن علاجها بسهولة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، قد تدل هذه الأعراض على الآتي: إصابة في الأربطة: مثل الرباط الصليبي أو الأربطة الجانبية؛ وظيفتها هي تثبيت العظام في مكانها، وإذا تمددت أو تضررت، تشعر أن الركبة تخرج عن مسارها. إصابة في الغضروف الهلالي: أحياناً يتسبب تمزق الغضروف في تعليق الركبة أو شعورك بأن شيئاً ما يتحرك بداخلها بشكل غير طبيعي. الأفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب حتى لا تتفاقم، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في تخفيف الأعراض: الراحة: توقف تماماً عن ممارسة أي نشاط رياضي، وتجنب المشي عليها قدر الإمكان. الثلج: ضع كمادات ثلج ملفوفة في قماش على الركبة لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين لتقليل التورم الداخلي. الضغط: استخدم مشد ركبة بسيط أو رباط ضاغط غير مشدود بقوة مفرطة لتدعيم المفصل. الرفع: ارفع رجلك على وسادة بحيث تكون بمستوى أعلى من قلبك أثناء الاستلقاء.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، لا داعي للقلق تدل هذه الخطوط في الغالب على ما يُعرَف بالنزيف الشظوي، ومن أسبابها: الإصابات الطفيفة: بما أنكِ أم لثلاثة أطفال، فمن المرجح جداً أن يديكِ في حركة مستمرة. ارتطام الظفر بشيء صلب (حتى دون أن تشعري بألم قوي) قد يؤدي لتمزق شعيرات دموية صغيرة جداً تحت الظفر، مما يترك هذا الأثر البني أو الأحمر الداكن. نقص بعض الفيتامينات: أحياناً يكون لنقص فيتامين C أو بعض المعادن دور في ضعف الشعيرات الدموية. يفضل مراجعة الطبيب في الحالات التالية: إذا كانت الخطوط تزداد في العدد أو تظهر في معظم الأظافر في وقت واحد. إذا كان هناك خط بني واحد عريض يمتد من منبت الظفر إلى نهايته، ولا ينمو مع نمو الظفر أي يظل ثابتاً في مكانه. إذا رافق هذه الخطوط أعراض أخرى مثل ارتفاع الحرارة، آلام المفاصل، أو ضيق في التنفس.