الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بالنسبة للأشخاص غير المصابين بالسكري، تختلف المستويات الطبيعية لسكر الدم بناءً على توقيت القياس، وذلك لضمان بقاء الطاقة في الجسم ضمن حدود آمنة، وفيما يلي توضيح المستويات الطبيعية لسكر الدم للأشخاص الاصحاء: السكر الصيامي: يكون بعد صيام لمدة 8 ساعات ويفضل إجراؤه في الصباح الباكر، ومعدله الطبيعي من 70 إلى 99 ملجم/ديسيلتر. السكر بعد الأكل: يُقاس عادةً بعد ساعتين من تناول الوجبة ويجب أن يكون أقل من 140 ملجم/ديسيلتر، يجدر الذكر أن قياس سكر الدم قبل ساعتين من الطبيعي أن يكون أعلى من 140 ملجم/ديسيلتر. السكر التراكمي: يعكس متوسط مستويات السكر في الدم على مدى الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية ومعدله الطبيعي أقل من 5.7%. تتأثر هذه الأرقام أحياناً بعوامل مثل الإجهاد، نوعية الطعام، أو النشاط البدني. إذا كانت لديك أي قراءات خارج هذه النطاقات بشكل متكرر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ما تمرين به من زيادة الرغبة بعد الدورة الشهرية هو أمر طبيعي، ففي هذه الفترة ترتفع مستويات هرمون الإستروجين والتستوستيرون لدى المرأة، مما يؤدي لزيادة تدفق الدم في منطقة الحوض وزيادة الحساسية في البظر.   إليك بعض الخطوات العملية للتعامل مع هذه الحالة وتخفيف حدة هذا الشعور: حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن أي محتوى بصري أو قصصي قد يحرك الخيال الجنسي، خاصة في الأيام التي تلي الدورة الشهرية. مارسي تمارين رياضية مكثفة مثل المشي السريع، الجري، أو الكارديو لأنها تساعد في إعادة توزيع الدورة الدموية في الجسم بعيداً عن منطقة الحوض وتفريغ الطاقة الزائدة. استحمي بالماء البارد أو اغسلي المنطقة بماء بارد عند الشعور بالنبض فهو يساعد في تقليص الأوعية الدموية وتهدئة الإثارة الموضعية. إذا كان الشعور بالنبض والتهيج مستمراً بشكل مؤلم أو يعيق حياتك اليومية بشكل حاد، فقد يكون من المفيد استشارة طبيبة نسائية للتأكد من عدم وجود احتقان بسيط في الحوض أو خلل هرموني بسيط يمكن علاجه.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

قد يكون هناك بعض التداخل بين إبر مونجارو وحبوب لجام فقد يزيد من خطر انخفاض مستويات السكر في الدم، كما أن مونجارو يبطئ عملية تفريغ المعدة، مما قد يؤخر امتصاص الحبة ويجعل مفعولها يبدأ في وقت متأخر عما اعتدت عليه.   ستخدام سنافي مع مونجارو قد يزيد من احتمالية الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف المفاجئ.   مكملات الباور وحوارق الدهون، تحتوي غالباً على منبهات قوية مثل الكافيين بجرعات عالية واستخدامها مع مونجارو قد يؤدي إلى: زيادة مفرطة في ضربات القلب أو خفقان. زيادة الشعور بالقلق أو الرعشة. تفاقم الغثيان والحموضة، وهما من الأعراض الجانبية الشائعة لمونجارو. لا يوجد تعارض بين بودرة البروتين ومونجارو، بل على العكس الأطباء ينصحون بزيادة كمية البروتين عند استخدام مونجارو للحفاظ على الكتلة العضلية، لأن فقدان الوزن السريع قد يؤدي لخسارة العضلات.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام تعتبر وضعية الفارسة خلال الجماع آمنة إذا تمت بهدوء، وقد تكون من الوضعيات المناسبة أيضًا في حال معاناة الزوج بسرعة القذف لأن المرأة تكون متحكمة أكثر بوقع الحركات.   في المقابل قد تحمل هذه الوضعية بعض الخطورة في حال تمت ممارستها بطريقة غير صحيحة أو بعنف، لأنها تحمل خطورة انكسار القضيب أو تعرضه لإصابة أو تمزق بسيط إذا حدثت حركة خاطئة خلال حركة الزوجة.   إذا حدثت أي إصابة مفاجئة خلال هذه الوضعية وصحبها صوت فرقعة، أو ألم شديد، تورم، أو تغير في اللون، يجب التوجه للطبيب فوراً لضمان عدم حدوث مضاعفات طويلة الأمد.