الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود التوضيح بداية أن الذرة ليست من الأطعمة المسببة لتهيج القولون لدى مرضى داء كرون، إلا أنها يمكن أن تكون من الصعب هضمها لدى بعض مرضى داء كرون، لذلك إذا كنت تعاني من داء كرون، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان تناول الذرة آمنًا بالنسبة لك.   نعم، الذرة هي من الحبوب الكاملة، لأن الحبوب الكاملة هي الحبوب التي تحتوي على جميع أجزائها الثلاثة: النخالة والسويداء واللب. النخالة هي الطبقة الخارجية من الحبوب وهي مصدر جيد للألياف، أما السويداء هي الطبقة الوسطى من الحبوب وهي مصدر جيد للبروتين والكربوهيدرات، واللب هو الطبقة الداخلية من الحبوب وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.   للمزيد: دليلك الصحي للحبوب الكاملة تعرف على فوائد الفشار للسكري  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتبر زيت الخروع من الزيوت الطبيعية التي تمتلك خواص ملينة للأمعاء، ولا يمتلك زيت الخروع أي خواص تؤدي إلى التخفيف من الرغبة الجنسية، ولكن قد تكون الآثار الجانبية له مثل الغثيان، والإسهال، وألم البطن مسؤولة عن انخفاض الرغبة الجنسية، إلا أنه لا يستخدم لهذا الغرض. يساعد زيت الخروع على علاج الإمساك إذا استخدم بكميات قليلة، إلا أن استخدامه بكميات كبيرة يسبب الإسهال الشديد، لذلك فإن زيت الخروع يجب أن لا يتم تناوله عن طريق الفم إلا في حالات خاصة لعلاج الإمساك الشديد وبكميات محدودة، ويجب أن لا يستخدم لعلاج الحالات البسيطة من الإمساك، أو لفترات طويلة، لأن ذلك قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، مثل الآتي: الإسهال الشديد. جفاف الجسم. اضطراب معدل الكهارل، والمعادن، والأملاح في الجسم. كسل الأمعاء بعد التوقف عن استخدام زيت الخروع والاعتياد عليه لمنع عودة الإمساك. يجدر الذكر أن زيت الخروع يستخدم بشكل موضعي أيضًا، ومن فوائد استخدامه بهذه الطريقة ما يأتي: تحفيز نمو الشعر. مضاد التهاب للجروح. يحفز تعافي الجروح بشكل أسرع. مضاد للفطريات. للمزيد: أهم فوائد زيت الخروع ما هو سبب الشهوة المستمرة عند النساء وكيفية علاجها؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد عمر محدد تقل فيه الرغبة الجنسية عند المرأة بشكل طبيعي، لأن الرغبة الجنسية لدى المرأة تتأثر بمجموعة من العوامل، بعضها بيولوجي والبعض الآخر نفسي واجتماعي، ولكن من أكثر مراحل حياة المرأة التي تنخفض فيها الرغبة الجنسية هي مرحلة انقطاع الطمث، والتي تحدث عادةً بين سن 40-50 من العُمر.   هناك عدة أسباب وعوامل أخرى تؤثر في معدلات الرغبة الجنسية لدى المرأة أيضًا، ومنها الآتي: التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون، دورًا هامًا في الرغبة الجنسية لدى المرأة وتقلباتها التي تحدث بين في مرحلة انقطاع الطمث، والحمل، والرضاعة تؤثر في الرغبة الجنسية. الحالات الطبية: يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض المناعة الذاتية، على الرغبة الجنسية لدى المرأة. الأدوية: يمكن أن يكون لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، آثار جانبية سلبية على الرغبة الجنسية. الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. مشاكل الصحة العقلية: يمكن أن تؤثر الحالات النفسية مثل القلق والاكتئاب على الرغبة الجنسية. مشاكل في العلاقة: يمكن أن تؤثر مشاكل التواصل أو الخلافات الزوجية على الرغبة الجنسية. الصورة الذاتية: الشعور بالرضا عن الذات والجسد يمكن أن يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء. التجارب الجنسية: يمكن أن تؤثر التجارب الجنسية السابقة، سواء الإيجابية أو السلبية، على الرغبة الجنسية. لا يوجد عمر محدد يُعتبر ذروة للنشاط الجنسي للمرأة، حيث تختلف الرغبة الجنسية للمرأة على مدار حياتها، وتتأثر بالعوامل المذكورة سابقًا، وقد تلاحظ بعض النساء رغبة جنسية عالية في سن مبكرة، بينما قد تصل أخريات إلى ذروة نشاطهن الجنسي في وقت لاحق من حياتهن.   إذا كنتِ قلقة بشأن انخفاض رغبتك الجنسية، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك لتحديد أسباب انخفاض الرغبة الجنسية يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: ما هو سبب الشهوة المستمرة عند النساء وكيفية علاجها؟ علاج ضعف الرغبة عند النساء: أدوية وطرق طبيعية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتمد علاج انخفاض الرغبة الجنسية على السبب الكامن وراء المشكلة، وقد يكفي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، وفي حالات أخرى قد يكون الدواء هو الحل المناسب، وتشمل الأدوية التي قد يصفها الطبيب ما يلي: علاج الهرمونات البديلة: إذا كان انخفاض الدافع الجنسي ناتجًا عن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، فقد يصف الطبيب العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون، مثل الجل أو الحبوب أو اللصقات. تغيير الأدوية المستخدمة: يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من الرغبة الجنسية كأثر جانبي، فإذا كنت تتناول دواءً وتعتقد أنه يؤثر على رغبتك الجنسية، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات بديلة. أدوية علاج الاضطرابات الأخرى: في بعض الحالات قد يتم وصف أدوية لعلاج المشكلة المسببة لضعف الرغبة الجنسية. في حالات أخرى، قد لا يكون الدواء ضروريًا، وقد تساعد التغييرات في نمط الحياة في استعادة الرغبة الجنسية الطبيعية، وقد تتضمن هذه التغييرات الآتي: ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين الحالة المزاجية وزيادة مستويات الطاقة، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى التعب والإرهاق، مما قد يقلل من الرغبة الجنسية. تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى مشاكل في الرغبة الجنسية، ويمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل، في تقليل التوتر. تحسين التواصل: يمكن أن تؤدي مشاكل التواصل في العلاقة إلى انخفاض الرغبة الجنسية، ومن المهم التحدث إلى زوجتك حول احتياجاتك ورغباتك. إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض رغبتك الجنسية، فمن المهم التحدث إلى الطبيب للكشف عن أسباب المشكلة، كما يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد مع أطباء معتمدين من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: 10 من أبرز أسباب انخفاض الرغبة بالجنس عند الرجل متى تقل الشهوة عند الرجل مع تقدم السن؟