الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكن للرجل تعلم التحكم بسرعة القذف إلى حد ما ويعتمد ذلك على سبب سرعة القذف، فهناك عوامل نفسية مثل القلق والتوتر، وعوامل عضوية مثل التهاب البروستاتا أو اختلالات الهرمونات، وعوامل سلوكية مثل تقنيات التحفيز غير المناسبة.   إليك بعض النصائح التي قد تساعد في التحكم بسرعة القذف: التقنيات السلوكية: التوقف والبدء: أثناء الجماع، توقف عن التحفيز عندما تشعر بقرب القذف، ثم انتظر حتى تهدأ الإثارة قبل البدء مرة أخرى، وكرر هذه العملية لعدة مرات حتى تتمكن من تأخير القذف. تقنية الضغط: اضغط على رأس العضو التناسلي قبل القذف بقليل لتقليل الإثارة. السحب ومنع القذف: تمرن على التحكم في سرعة القذفعن طريق سحب العضو التناسلي قبل القذف مباشرة. العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي في معالجة القلق والتوتر، اللذان قد يكونان من أسباب سرعة القذف. الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو غيرها من الأدوية للمساعدة في تأخير القذف. لا يعد تأخر القذف وانعدام الرغبة بعد القذف لمدة أقصاها 3 ساعات بالضرورة من دلائل الضعف الجنسي، لأن تأخر القذف قد يكون حالة طبيعية لبعض الرجال، وقد يكون ناتجًا عن: التعب. الإجهاد. القلق. بعض الأدوية. الحالات الطبية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. أنصحك باستشارة الطبيب في حال الشك بوجود مشكلة صحية تؤثر في قدرتك الجنسية، كما يمكنك الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.   للمزيد: أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال كيفية علاج سرعة القذف في المنزل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تمارين كيجل معروفة بقدرتها على تقوية عضلات قاع الحوض والتي يمكن أن تساعد في تحسين التحكم في القذف لدى الرجال، والهدف من هذه التمارين هو تقوية العضلات التي تستخدم للتحكم في تدفق البول وإيقافه، وهي نفس العضلات التي تستخدم للتحكم في القذف.   أود الإشارة إلى أن تمارين كيجل لا يتم القيام بها خلال الجماع وإنما خارج أوقات بمعدل ثلاثة جلسات يوميًا تقريبًا، كل جلسة يتم فيها إجراء التمرين 15 مرة، ويظهر تأثير التمارين بعد عدة أسابيع من ممارستها فلا تتوقع ظهور نتائج فورية.   سوف أبين لك فيما يلي كيفية استخدام تمارين كيجل للتحكم في القذف أثناء الجماع: تحديد العضلات الصحيحة: يمكنك تحديد عضلات قاع الحوض أثناء التبول، حاول إيقاف تدفق البول في منتصف الطريق. إذا نجحت، فقد وجدت العضلات الصحيحة. أداء التمارين: بعد تحديد العضلات، يمكنك أداء التمارين في أي وقت وأي مكان، ابدأ بشد العضلات لمدة 3 ثوانٍ، ثم استرخِ لمدة 3 ثوانٍ، وكرر هذا التمرين 15 مرة، وبمرور الوقت، حاول زيادة مدة الشد والاسترخاء تدريجيًا. ممارسة تمارين كيجل بانتظام ستقوي العضلات وتمنحك تحكمًا أفضل بالقذف خلال الجماع، كما ذكرت قد يستغرق الأمر عدة أسابيع من التمارين اليومية قبل أن تلاحظ تحسنًا.   نعم، تمارين كيجل قد تساعد بالفعل في تأخير القذف كما تساهم في تحسين الانتصاب، ولكن قد لا يلاحظ البعض فرقًا كبيرًا بعد ممارستها، فقد يكون مسبب المشكلة الجنسية لديهم غير متعلق بعضلات قاع الحوض.   للمزيد: تمارين تأخير القذف للرجال، وكيفية أدائها كيفية علاج سرعة القذف في المنزل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه لا ينفع استخدام حبوب بريمولوت عند نزول الدورة لإيقافها إذا كانت الدورة قد بدأت بالفعل، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات هرمونية، كما أن حبوب بريمولوت تحتاج إلى وقت طويل لإيقاف الدورة، ولا يتم اللجوء إليها لإيقاف الدورة بعد بدء النزيف إلا في بعض الحالات اللتي لا يتوقف فيها نزيف الدورة لعدة طويلة.   كيف استخدام حبوب بريمولوت لإيقاف الدورة قبل بدئها؟ لإيقاف الدورة الشهرية باستخدام حبوب بريمولوت، يجب تناول حبوب واحدة ثلاث مرات يومياً، وذلك قبل موعد الدورة الشهرية المتوقعة بحوالي 3-4 أيام. ويمكن الاستمرار في تناولها 15 يوميًا، ثم بعد إيقافها سوف يبدأ نزيف الدورة خلال 2-4 أيام، وبالإضافة إلى ذلك، يجب مراعاة ما يلي عند استخدام حبوب بريمولوت لإيقاف الدورة الشهرية: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب بريمولوت، خاصة إذا كانت هناك أي مشاكل صحية، مثل الحمل أو الأمراض المزمنة. يجب عدم استخدام حبوب بريمولوت لأكثر من 15 يوم. قد تسبب حبوب بريمولوت بعض الآثار الجانبية، مثل الصداع والغثيان وزيادة الوزن. يجب عدم استخدام حبوب بريمولوت بشكل متكرر وإنما عند الحاجة القصوى فقط. للمزيد: أسباب تناول حبوب منع الدورة الشهرية، وأنواعها ما هي حبوب إيقاف الدورة الشهرية أثناء الحج؟  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام، لا يعتبر الصداع التوتري مرضًا يؤدي إلى الموت، فهو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويتميز بألم خفيف إلى متوسط ​​الشدة ومنتشر في جميع أنحاء الرأس، ويوصف بأنه شعور بالضغط أو الضيق. عادةً ما يستمر الصداع التوتري لمدة تتراوح من 30 دقيقة إلى 7 أيام، ولا يصاحبه أي أعراض أخرى، مثل الغثيان أو القيء أو الحساسية للضوء أو الصوت.   هناك بعض الحالات التي يمكن أن يكون فيها الصداع مؤشرًا على مشكلة طبية خطيرة، مثل: الصداع الشديد الذي يصاحبه أعراض أخرى، مثل الغثيان أو القيء أو الحساسية للضوء أو الصوت. الصداع الذي يستمر لأكثر من 7 أيام. الصداع الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت. الصداع الذي يحدث لأول مرة بعد سن الأربعين. الصداع الذي يحدث بعد إصابة في الرأس. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب على الفور، وفيما يلي بعض العلامات التي قد تشير إلى أن الصداع قد يكون مؤشرًا على مشكلة طبية خطيرة: ألم شديد يشبه الصداع النصفي. ألم ينتشر إلى جانب واحد من الجسم أو الرقبة أو الوجه. ضعف أو تنميل في جانب واحد من الجسم. صعوبة في الكلام أو البلع. مشاكل في الرؤية أو التوازن. ارتفاع في درجة الحرارة. تغيرات في الحالة العقلية، مثل الارتباك أو الهلوسة. للمزيد: هل الصداع المستمر خطير أسباب الصداع ومحفزاته، وهل يدل على مرض خطير؟ تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور