الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود بداية توجيهك لمراجعة طبيب لتحديد سبب الارتجاع المتواصل، فالارتجاع المستمر والمصحوب بالتقيؤ والتعب قد يدل على مشكلة صحية تستدعي العلاج، وبدوره قد يصف الطبيب بعض الأدوية والعلاجات التي تساعدك على التخلص من الارتجاع وتمنع تطور بعض المضاعفات الصحية. تتشارك في الغالب الأطعمة المناسبة للقولون مع الأطعمة المناسبة للارتجاع، لذلك كما ذكرت لك قد لا تكون أعراض المريء والقولون مرتبطة بالطعام أكثر ما هي مرتبطة بمسبب الارتجاع، وفي جميع الأحوال سوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من الأطعمة التي قد تسبب تهيج في القولون والمريء، والتي يجدر عليك تجنبها في الفترة الحالية حتى مراجعة الطبيب والخضوع للعلاج المناسب: الأطعمة الحارة والمبهرة. الأطعمة المقلية. الأطعمة الغنية بالدهون. الكحول. الفواكه الحمضية. الشوكولاتة. المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة والشاي. المشروبات الغازية. الثوم والبصل. الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم مثل بعض أنواع المعكرونة والبيتزا. السكر المحلي. المشروبات المحلى. هناك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة ارتجاع المريء والقولون، ومنها الآتي: الاسترخاء وتجنب الضغط النفسي والجسدي لدورهما المباشر في ظهور أعراض الارتجاع والقولون. توزيع الوجبات اليومية إلى عدة وجبات صغيرة عوضاً عن تناول وجبات أقل بحجم أكبر. رفع مستوى الرأس بما يقارب 20 سنتيمتراً عند النوم. تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم بما يقارب 3 ساعات. الامتناع عن التدخين. تجنب ارتداء الملابس الضيقة. الالتزام بالعلاجات الموصوفة من قبل الطبيب. سوف أبين لك في ما يأتي أطعمة للقولون وارتجاع المريء، والتي تساهم في الحد من ظهور الأعراض: الأطعمة الغنية بالألياف، مع الحرص على تناول كميات معتدلة من الألياف، فتناول كمية قليلة أو كثيرة من الألياف قد يكون له دور في ظهور الأعراض. الحبوب الكاملة، مثل الشوفان، والأرز البني. الخضروات الجذرية مثل البطاطا الحلوة، والشمندر أو البنجر، والجزر. الخضروات الخضراء مثل البروكلي. المكسرات. لبن الزبادي. اللحم الأبيض الخالي من الدهون مثل صدور الدجاج. بعض أنواع شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والبابونج. الحليب منزوع الدسم، مع تناوله بكميات معتدلة. للمزيد: علاج القولون العصبي بالأدوية والأعشاب علاج ارتجاع المريء بالعسل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية يجب عدم التفكير في علاج جرثومة المعدة طبيعياً قبل استشارة الطبيب حول طرق العلاج الطبية المتوفرة، فالعلاجات الطبية تساهم في القضاء على جرثومة المعدة بكفاءة في حال الالتزام بالعلاج وتعليمات الطبيب، ويجب عدم إهمال أو تأخير علاج جرثومة المعدة لمنع تطور بعض المضاعفات الصحية الخطيرة. تتوفر مجموعة من العلاجات الطبيعية والأعشاب التي يعتقد بتأثيرها الإيجابي في علاج جرثومة المعدة، ولكن لا يوجد ما يؤكد فاعلية هذه الطرق في العلاج، ومن الطرق الطبيعية لعلاج جرثومة المعدة أبين لك الآتي: البروبيوتيك: تساهم مكملات البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics) في تعزيز تواجد البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، ويساهم تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أو تناول مكملاتها الغذائية في استعادة النسبة الطبيعية للبكتيريا النافعة بعد التخلص من جرثومة المعدة بالطرق الدوائية. الشاي الأخضر: قد يساهم الشاي الأخضر في الحد من قدرة جرثومة المعدة على الانقسام والنمو في المعدة مما يساهم في السيطرة على العدوى. العسل: يساهم العسل في تثبيط نمو جرثومة المعدة، ويساعد تناول العسل خلال فترة علاج جرثومة المعدة في تسريع مدة الشفاء من العدوى. زيت الزيتون: يساعد تناول زيت الزيتون في الوقاية من عدوى جرثومة المعدة، كما يساهم في الحد من قدرة البكتيريا على التكاثر. براعم البروكلي: قد يقوم البعض باستهلاك براعم البروكلي لعلاج جرثومة المعدة، وبالفعل قد تساهم في الحد من نشاط الجرثومة في المعدة، والتخفيف من الالتهاب المصاحب لها. الكركومين: يساهم الكركمين في تثبيط جرثومة المعدة أيضاً وهو المكون الرئيسي للكركم، ويمكن استخدام الكركومين لعلاج جرثومة المعدة خلال فترة الخضوع للعلاج الدوائي مما يساهم تسريع الشفاء. يعد أفضل علاج لجرثومة المعدة هو العلاج الثلاثي، وفيه يتم وصف نوعين مختلفين من المضادات الحيوية، بالإضافة إلى مضاد لحموضة المعدة، وقد يتم إضافة نوع ثالث من المضادات الحيوية في حالات البكتيريا المقاومة للعلاج، ويستمر العلاج عادة ما يقارب الأسبوعين، ولكن قد يحتاج الشفاء التام من مضاعفات عدوى جرثومة المعدة مدة أطول بحسب شدة هذه المضاعفات، ويتم بعد انتهاء العلاج إجراء بعض الفحوصات التي تؤكد القضاء على العدوى. للمزيد، اقرأ: علاج جرثومة المعدة بالأعشاب الأطعمة التي تثير جرثومة المعدة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتمد تحديد الوقت المناسب لمراجعة الطبيب بخصوص الكيسة المبيضية أو كيسة المبيض على نوع الكيسة، فقد ترتبط بعض أنواع أكياس المبيض بالتقلبات الهرمونية المصاحبة لعملية التبويض، أو قد تكون ناجمة عن أسباب أخرى، فلا يمكن تقدير الوقت المناسب إلا من قبل الطبيب. يجدر الذكر أن أكياس المبيض لا تستدعي العلاج في العديد من الحالات، فالعديد من الأكياس تزول بشكل تدريجي خلال عدة أشهر دون تدخل طبي، أما بالنسبة للحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب والتي قد تستدعي التدخل الطبي فقد تكون مصحوبة بالأعراض الآتية: الألم أثناء الجماع. ألم في منطقة الحوض، والذي قد يأتي على شكل ألم حاد ومفاجئ أو ألم مبهم. الحاجة المتكررة للتبول. انتفاخ البطن. صعوبة التبرز. سرعة الشعور بامتلاء البطن والشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام. اضطراب الدورة الشهرية، مثل زيادة شدة النزيف أو انخفاضها، واضطراب موعد الدورة الشهرية. تأخر الحمل على الرغم من تكرار المحاولة. يمكنك خلال مراجعة الطبيب فيما يتعلق بموضوع كيسة المبيض استشارته حول علاج لخبطة الهرمونات، فقد يقوم الطبيب بوصف بعض العلاجات الهرمونية التي تساعدك على تنظيم الهرمونات، كما قد يقوم بتحديد سبب هذه التقلبات التي تعاني منها ومحاولة علاج المسبب الرئيسي لها، وسوف أبين لك في ما يأتي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى خربطة الهرمونات لدى النساء: استخدام بعض الأدوية. بعض اضطرابات الأكل. الخضوع لعلاج هرموني. التوتر النفسي والجسدي. التعرض لإصابة جسدية. بعض أنواع الأورام مثل أورام الغدة النخامية. الخضوع للعلاج الكيميائي. الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية، مثل مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية. الرضاعة الطبيعية. اقتراب سن انقطاع الطمث. الحمل. متلازمة المبيض متعدد الكيسات. استخدام حبوب منع الحمل، أو أحد طرق منع الحمل الهرمونية الأخرى. الإصابة باضطراب قصور المبيض الأولي (بالإنجليزية: Primary Ovarian Insufficiency). في النهاية أود الإشارة إلى أن خربطة الهرمونات وظهور كيسة على المبيض من يعد من الاضطرابات الشائعة لدى النساء فلا داعي للقلق، ويمكن علاج المشكلتين بكفاءة من قبل الطبيب عند تحديد المسبب الدقيق لكل منهما. للمزيد: أعراض تكيس المبايض للمتزوجات

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يحتوي دواء لاكسوداين (بالإنجليزية: Laxadine) على مادة الجليسيرين والبارافين، بينما يحتوي دواء دوفلاك على سكر اللاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose)، ولا يمكن القول أن هناك نوع معين من الملينات هو أفضل ملين للإمساك لأن كل شخص قد يستجيب لنوع محددة من الملينات بشكل أفضل من الأنواع الأخرى، كما يتم اختيار الملين المناسب بحسب مسبب الإمساك. ينتمي كل من دواء لاكسوداين ودواء دوفلاك للملينات الأسموزية (بالإنجليزية: Osmotic Laxatives)، وتعمل هذه الملينات على سحب الماء إلى القولون مما يساهم في تليين البراز وتسهيل خروجه من الجسم، وأود الإشارة إلى ضرورة شرب كمية كافية من الماء عند استخدام هذا النوع من الملينات، فقد يؤدي استخدامها دون شرب كمية كافية من الماء إلى الجفاف، كما يجب عدم وصفها لعلاج حالات الإمساك الناجمة عن الجفاف. أود لفت انتباهك إلى أن الملينات يجب أن لا تستخدم لمدة تزيد عن أسبوع دون مراقبة مباشرة من قبل الطبيب، إذ يجدر إعلام الطبيب على الفور في حال استمرار الإمساك على الرغم من استخدام الملينات ما يزيد عن أسبوع كامل، فقد يحمل ذلك خطورة على الشخص، فقد يدل على مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي الفوري، مثل وجود انسداد في الأمعاء. أنصحك بعدم محاولة العودة لاستخدام دواء لاكسوداين أو الاستمرار في استخدام دوفلاك كل هذه المدة، وتجدر مراجعة الطبيب مرة أخرى دون تأخير، وبدوره قد يقوم الطبيب بتحديد سبب الإمساك المزمن لديك، وتحديد العلاج المناسب، وفي حال عدم وجود مشكلة صحية خطيرة قد يقوم الطبيب بوصف أحد أنواع الملينات الأخرى التي تحتاج وصفة طبية مثل الملينات التي تساهم في تحفيز حركة الأمعاء. يجب الحرص بعد استعادة النشاط الطبيعي للأمعاء على اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف لتجنب الإصابة بالإمساك مرة أخرى، كما يجدر الحرص على شرب كمية كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، لما لذلك من دور مهم في الوقاية من تكرار الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى أهمية تحديد سبب الإمساك المطول فقد يكون نتيجة اضطراب صحي يستدعي العلاج. للمزيد: أسباب الإمساك المزمن طرق علاج الإسهال المزمن