الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يحتوي صدر الدجاج على أكبر قدر من البروتينات وكمية قليلة من الدهون مقارنة مع أجزاء الدجاج الأخرى، لذلك يعد صدر الدجاج أحد الخيارات الصحية للراغبين في خسارة الوزن أو بناء العضلات، أو الحفاظ على الكتلة العضلية، وتقدر كمية البروتين في 100 غرام من صدور الدجاج بما يقارب 30 غرامًا، أما بالنسبة لنصفة الدجاجة فإن تقدير البروتينات فيها يعتمد على حجم الدجاج، ولكن يمكن القول أن البروتينات تمثل ما يقارب 23% من وزن الدجاج الكاملة، وعليه فإن كل 100 غرام من نصف الدجاجة يحتوي على ما يعادل 23 غرامًا من البروتين تقريبًا.   يمكن توضيح كمية البروتين في أجزاء الدجاج المختلفة المطبوخة بعد نزع العظام والجلد على النحو الآتي: 100 غرام من فخذ الدجاج يحتوي على 26 غرامًا من البروتين. 100 غرام من عصا فخذ الدجاج يحتوي على 28.3 غرامًا من البروتين. 100 غرام من أجنحة الدجاج تحتوي على 30.5 غرامًا من البروتين. للمزيد: السعرات الحرارية في البروتينات المصادر النباتية للبروتين أضرار الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة أود التنويه بداية إلى ضرورة عدم الخوف والفزع، وعدم محاولة التقيؤ، أو إخراج أي أجزاء من الزجاج قد تكون عالقة في الحلق أو أي مكان ظاهر داخل الفم، ثم عليك للاطمئنان بمراجعة أحد المراكز الصحية، وفي الغالب لن يتم هناك إجراء عمل جراحي أو أي إجراء صحي طارئ طالما أن أجزاء الزجاج كانت صغيرة، ولكن الطبيب سوف يكون أقدر على تقدير مدى خطورة الوضع والحاجة إلى اتخاذ أي إجراءات صحية أخرى. الأجزاء الصغيرة من الزجاج قد تندمج مع الطعام في الجهاز الهضمي ولا تسبب مشاكل صحية وتخرج مع البراز، ولكن قد تسبب بعض التخريش في الجهاز الهضمي والنزيف، ويمكن للتأكد من عدم تسبب الزجاج بنزيف داخلي أو تخريش في الجهاز الهضمي إجراء تحليل للبراز للبحث عن وجود خلايا دم حمراء تدل على وجود نزيف في الجهاز الهضمي، وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا لمنع تطور عدوى في الجسم نتيجة هذه الجروح الصغيرة. أما في حال عدم حدوث نزيف بعد تناول أجزاء الزجاج الصغيرة فلا داعي للقلق فإن الزجاج في الغالب يكون قد خرج مع البراز دون مشاكل صحية، أما في حال ابتلاع أجزاء أكبر من الزجاج دون قصد، ففي هذه الحالة سوف يعلق الزجاج في الحلق، أو المريء في الغالب، وسوف يقوم الطبيب بإزالته بالطريقة المناسبة بحسب موقعه.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود التوضيح أن ممارسة الجنس الفموي أو مص المرأة لقضيب الرجل آمنة بشكل عام بشرط عدم إصابة الرجل بأي من أنواع الأمراض المنقولة جنسيًا، ولا يمكن الإصابة بهذه الأمراض إلا من خلال ممارسة الجنس بأشكاله المختلفة مع شخص مصاب بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، لذلك في حال عدم ممارسة خطيبك لأي من أنواع الأنشطة الجنسية مع أي فتاة أخرى فلا يوجد خطورة لانتقال الأمراض من خلال مص القضيب. أما في حال إصابة الرجل بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا فإن الجنس الفموي يعد أحد الطرق الشائعة لانتقال هذا النوع من الأمراض، ويجدر الذكر أيضًا أنه حتى في حال تم القذف داخل الفم فإن ذلك لا يشكل خطورة على الصحة إطلاقًا في حال عدم إصابة الرجل بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا. هل لعق المهبل يشكل خطورة؟ قد يرغب بعض الرجال بلعق مهبل المرأة أو قد ترغب المرأة من زوجها لعق المهبل أيضًا، وفي هذه الحالة ليس هناك خطورة على الصحة أيضًا بشرط المحافظة على نظافة المنطقة، ولكن يرتفع في بعض الحالات النادرة خطر تعرض المرأة لعدوى مهبلية بسبب اختلاف طبيعة الكائنات المجهرية المتواجدة في الفم والمتواجدة في المهبل. للمزيد: ما هي أنواع الأمراض المنقولة جنسياً؟ مخاطر الجنس الفموي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن تناول حبوب الحديد آمن تمامًا على الجنين خلال مراحل الحمل المختلفة، بل أن وجود نقص في الهيموجلوبين يتطلب استخدام مكملات الحديد في بداية الحمل لمنع تطور مشاكل صحية في الحمل، في حال تم التقدير من قبل الطبيب المعالج أن نقص الهيموجلوبين ناجم عن انخفاض في مستوى الحديد في الجسم. يشار إلى أن بعض التوصيات تشير إلى وصف مكملات الحديد لجميع النساء الحوامل بمجرد الكشف عن الحمل بجرعات صغيرة تعادل 30 ملغ غرامًا في اليوم تقريبًا، ولكن يفضل بعض الأطباء تأجيل وصف الحديد للمرأة الحامل حتى انقضاء الأشهر الأولى من الحمل، لأن مكملات الحديد قد تسبب الغثيان واضطراب في المدة لدى البعض، وفي بداية الحمل تعاني العديد من النساء من الغثيان كأحد أعراض الحمل، لذلك يتجنب الأطباء وصف الحديد في هذه المرحلة للحد من مشكلة الغثيان، ولكن بالتأكيد في حال وجود نقص في معدلات الحديد في الجسم أو في عدد كريات الدم الحمراء فيتم وصف الدواء في هذه المرحلة دون تردد. أنصحك بالتنسيق مع الطبيب المتابع للحمل واستشارته حول استخدام مكملات الحديد المناسبة، ويجب أن لا يتم إطلاقًا استخدام مكملات الحديد خلال الحمل دون استشارة الطبيب، لأن بعض مكملات الحمل تحتوي على الحديد أيضًا، وتناول جرعة زائدة من مكملات الحديد قد يسبب بعض المخاطر والمضاعفات الصحية. للمزيد: أنواع وفوائد ومصادر حبوب الحديد للحامل أهم طرق علاج الغثيان للحامل