الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن وضعية جماع محددة تضمن حدوث الحمل. لكن، يُعتقد أن بعض الأوضاع قد تساعد منطقيًا في تسهيل وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم.، ومنها: وضع الاستلقاء (الوضعية التقليدية): حيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها والرجل فوقها. لماذا قد يكون مفيدًا؟ يُعتقد أنه يسمح بإيلاج عميق، ويجعل عنق الرحم في وضع جيد لاستقبال السائل المنوي، كما يتوافق مع الجاذبية. نصيحة إضافية: يمكن وضع وسادة تحت أرداف المرأة لرفع الحوض قليلًا، مما يساعد على توجيه السائل المنوي نحو عنق الرحم. الوضعية الخلفية: حيث تكون المرأة على يديها وركبتيها (أو منحنية) ويدخل الرجل من الخلف. لماذا قد يكون مفيدًا؟ تسمح هذه الوضعية بإيلاج عميق جدًا، مما يضع السائل المنوي مباشرة بالقرب من عنق الرحم. وقد تكون مفيدة بشكل خاص للنساء ذوات الرحم المائل. التركيز على توقيت الجماع (ممارسة العلاقة في فترة الإباضة أو الخصوبة) أهم بكثير من الوضعية لزيادة فرص الحمل.   بعد الانتهاء من العلاقة، هناك بعض الممارسات الشائعة التي يُعتقد أنها قد تزيد من فرص الحمل، رغم أن تأثيرها ليس مثبتًا علميًا بشكل مطلق: يُنصح بالاستلقاء على الظهر لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد القذف مباشرة، والهدف هو مساعدة الحيوانات المنوية على الانتقال نحو عنق الرحم وعدم التسرب بفعل الجاذبية، بالرغم من أن الحيوانات المنوية السريعة تبدأ بالصعود فورًا. يمكنك الاستمرار في وضع وسادة تحت الأرداف/الحوض أثناء فترة الاستلقاء لتعزيز زاوية الميل. تجنبي تنظيف المهبل من الداخل مباشرة بعد الجماع، لأن ذلك قد يؤثر سلبًا على حركة الحيوانات المنوية أو يسبب التهابات.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتمد تقدير علاج إصابة العضلة الضامة في الساق أو الفخذ على نوع الإصابة وفي معظم الحالات فإن إصابات التمزق العضلي أو التمزق الجزئي في الأوتار لا تتطلب علاج طبي وتحتاج إلى الراحة الكافية فقط وبعض الوقت مع أدوية مساعدة للتخفيف من الأعراض والألم فقط. وسطيًا فإن إصابات العضلة الضامة تحتاج ما يقارب شهرين للشفاء التام من الإصابة في حال عدم وجود إصابة شديدة في العضلة، وينصح خلال فترة الشفاء باتباع النصائح الآتية: تطبيق كمادات باردة على منطقة الإصابة. تدليك المنطقة المصابة. استخدام مشد مناسب للساق. الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي. تطبيق كريم موضعي مسكن للألم مثل الأدوية التي تحتوي على ديكلوفيناك. ممارسة تمارين الشد المناسبة تحت إشراف الطبيب. كما ذكرت لك فإن مدة الشفاء قد تحتاج عدة أسابيع بعد التعرض لإصابة في العضلة الضامة في الساق، لذلك فإن الدواء الموصوف من قبل الطبيب لن يساهم إلا في التخفيف من الأعراض والألم، وفي حال ملاحظتك لزيادة شدة الألم أو عدم التحسن بشكل مطلق بعد عدة أيام فيجدر في هذه الحالة مراجعة الطبيب مرة أخرى للتأكد من عدم وجود مشكلة أخرى في المنطقة نتيجة الإصابة. ما الفرق بين إصابة العضلة الضامة وتمزق الوتر في الفخذ؟ إصابة العضلة الضامة في الساق تتمثل بحدوث رض في العضلة أو تمزق عضلي، أما بالنسبة لإصابة الأوتار في الساق فإن الإصابة في هذه الحالة لا تحدث في العضلة بحد ذاتها وإنما في الأوتار التي تربط بين العضلة وعظام الفخذ أو الحوض. للمزيد: طرق علاج الشد العضلي أنواع الإصابات العضلية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في البطن وغازات والشعور بشيء مثل الحرارة أو الحرقة في البطن، وقد لا ترتبط هذه الأعراض مع أعراض ألم الظهر والرقبة فقد يكون كل منهما ناجم عن مشكلة صحية مختلفة فمن غير الشائع تسبب أمراض الجهاز الهضمي بألم في الرقبة والظهر. أسباب ألم البطن، والغازات، والحرارة، عديدة كما ذكرت وقد تتضمن الآتي: اضطرابات القولون، مثل القولون العصبي. التهاب الأمعاء أو المعدة. الحساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة. اتباع نظام غذائي غير صحي. عسر الهضم. الإمساك. التهاب الزائدة الدودية. التهاب المرارة أو الحويصلة الصفراوية. قد يكون ألم البطن في بعض الحالات وخصوصًا في حال تموضعه في منطقة الخاصرة ناجمًا عن حصى في الكلى أو مشاكل صحية أخرى في الكلى، وفي جميع الأحوال أنصحك بمراجعة الطبيب في حال كان هذا الألم مستمرة لعدة أيام، فكما ذكرت قد يدل على مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبيب قبل تطور مضاعفات صحية. أما بالنسبة للخمول فقد يكون ناجمًا عن المشكلة في الجهاز الهضمي وعدم حصول الجسم على النسبة الكافية من بعض الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى. يجدر الذكر أن آلام الظهر والرقبة قد تكون ناجمة عن أسباب بسيطة مثل الشد العضلي واتخاذ وضعية جسم غير صحية، أو قد تكون ناجمة عن أسباب أكثر خطورة مثل بعض اضطرابات فقرات الظهر، خصوصًا في حال استمرار الألم لفترة طويلة أو مصاحبته لأعراض أخرى مثل التنميل في بعض أجزاء الجسم، وهو ما يتطلب مراجعة الطبيب أيضًا لتحديد العلاج المناسب. للمزيد: أسباب وعلاج آلام البطن المختلفة أسباب ألم البطن المفاجئ وأنواعه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

البظر هو أحد أجزاء العضو الجنسي لدى المرأة، ويقع أعلى المهبل عند نقطة تفرع الشفرين الخارجيين للمهبل، وغالبًا ما يكون الجزء الخارجي للبظر بحجم حبة البازلاء تقريبًا، ويشار إلى أن البظر يحتوي على أكبر عدد من النهايات العصبية في جسم الإنسان، وتعد الوظيفة الأساسية للبظر لدى النساء التحفيز الجنسي والمساعدة على الوصول إلى النشوة الجنسية، وليس له وظيفة عضوية أخرى. يجدر الذكر أيضًا أن البظر يحتوي على جزء خارجي وجزء داخلي، والجزء الخارجي منه محاط بحشفة تشبه حشفة القضيب لدى الرجال، وتساهم هذه الحشفة في الحد من تعرض البظر للتحفيز نتيجة الحركات الاعتيادي خلال اليوم. كما أن البظر يتمدد أو ينتصب عند التحفيز الجنسي بنفس مبدأ انتصاب القضيب تقريبًا ولكن بدرجة أقل بكثير من تلك التي قد تحدث خلال انتصاب القضيب، وللبظر أيضًا ما يشابه الأرجل تمتد تحت شفرتي المهبل، ويزداد حجم هذه الأرجل عند التحفيز الجنسي أيضًا. يشار أيضًا إلى أن بعض الاضطرابات الصحية قد تؤثر في حجم البظر، فعلى سبيل المثال فإن الاضطرابات الصحية التي ترفع من معدل هرمون الأندروجين لدى النساء، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات قد تؤدي إلى زيادة في حجم البظر. للمزيد: كيف يكون شكل المهبل الطبيعي؟