الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، أحياناً يتأخر خروج الدم من الرحم لسبب ما، فيتأكسد ويتحول لونه إلى البني، وقد تكون مجرد بداية بطيئة للدورة الشهرية، أو قد تكون بقايا من دورة شهرية سابقة لم يتم طردها بالكامل.   يجدر الذكر أن الدورة الشهرية تتأثر بسهولة بعدة عوامل تؤدي لخلل بسيط في التوازن الهرموني، منها: التوتر والقلق: الضغط النفسي الشديد قد يؤخر بطانة الرحم عن النزول بشكل طبيعي. تغيير الوزن: الزيادة أو النقصان المفاجئ في الوزن. تكيس المبايض: قد يسبب دورات غير منتظمة أو إفرازات بنية بدلاً من النزيف. إذا كنتِ تستخدمين اللولب أو حبوب منع الحمل، فقد تسبب تنقيطاً بنياً بين الحين والآخر، وفي حال كنت متزوجة يجب أيضًا نفي وجود حمل قبل التفكير بالأسباب الأخرى.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعتبر مادة المينوسايكلين (Minocycline)، وهي المادة الفعالة في دواء فولجا اكس آر (Volga XR)، من عائلة "التتراسايكلين" التي تُصنف ضمن الأدوية التي يجب تجنبها تماماً أثناء الحمل لأنها قد تؤثر على تطور عظام الجنين وتسبب تصبغاً دائماً في أسنانه.   يجب الانتظار لمدة لا تقل عن أسبوع إلى 10 أيام بعد آخر جرعة قبل حدوث الحمل، ولكن يفضل الكثير من الأطباء الانتظار لمدة دورة شهرية كاملة (حوالي شهر) للتأكد من خروج الدواء تماماً من النظام الحيوي للجسم وتجدد الخلايا، ولزيادة الاطمئنان النفسي والجسدي.   يُنصح بالبدء بتناول حمض الفوليك (Folic Acid) قبل التخطيط للحمل بشهر على الأقل، وذلك للمساعدة في منع عيوب الأنبوب العصبي للجنين.   إذا كنتِ تستخدمين كريمات موضعية لعلاج حب الشباب تحتوي على مشتقات فيتامين أ (مثل الرتينوئيدات أو الأدايبلين)، فإن مدة الانتظار لبعضها قد تكون أطول بكثير من المينوسايكلين، لذا يجب التأكد من جميع الأدوية التي كنتِ تستخدمينها.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الحلبة والماش ليسا مضرين في بداية الدورة الشهرية، بل على العكس، في الطب الشعبي والتقليدي لهما من فوائد في هذه الفترة، وتعتبر الحلبة من أفضل المشروبات خلال الأيام الأولى للدورة للأسباب التالية: تخفيف الآلام: تحتوي الحلبة على مركبات تساعد في تقليل حدة التشنجات والآلام المصاحبة للطمث. تنظيف الرحم: تساعد في تحفيز تدفق الدم (إدرار الطمث)، مما يساعد الرحم على التخلص من الأنسجة القديمة بشكل أفضل. تعويض المعادن: غنية بالحديد، وهو ضروري جداً لتعويض ما يفقده الجسم من دم. الماش من البقوليات المغذية جداً والمشهورة في الأنظمة الغذائية الخاصة بـ "النفاس" والدورة الشهرية للأسباب الآتية: تقوية الجسم: يعمل الماش كمقوٍ عام للعظام والعضلات، وهو أمر ممتاز لأن الجسم غالباً ما يشعر بالوهن أو آلام الظهر في بداية الدورة. تنظيم الهرمونات: يساعد في الحفاظ على توازن الجسم بفضل محتواه العالي من البروتين والألياف. إدرار الدم: يساعد في خروج الدم المحتبس، مما يقلل من الشعور بالانتفاخ والثقل. رغم فوائدهما، يفضل عدم الإفراط. كوب من الحلبة يومياً أو إضافة الماش للشوربة يكفي تماماً.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

من الناحية الطبية البحتة، لا يوجد ضرر عضوي دائم أو خطير ينتج عن كبت الشهوة لدى الفتاة العذراء، وفيما يلي توضيح لبعض الشائعات حول هذا الموضوع: خرافة الضرر بالرحم: لا يؤدي الكبت إلى أمراض في الرحم أو المبيضين، ولا يؤثر على القدرة على الإنجاب مستقبلاً. الاحتقان البسيط: قد تشعر بعض الفتيات بآلام بسيطة أو ثقل في منطقة الحوض نتيجة تدفق الدم لهذه المنطقة عند الإثارة، وهو شعور مؤقت يزول بزوال المثير أو الانشغال بنشاط آخر. غشاء البكارة: الشهوة بحد ذاتها (كشعور أو تفكير) لا تؤثر مطلقاً على العذرية أو غشاء البكارة. بالنسبة للتأثير النفسية لكبت الشهوة الجنسية فسوف أوضح الآتي: التوتر والقلق: المحاولة المستمرة لإنكار وجود هذه الرغبة قد تؤدي إلى حالة من العصبية أو التشتت الذهني. جلد الذات: قد تشعر الفتاة بالذنب لمجرد شعورها بهذه الرغبة، وهو أمر غير صحي؛ فالشهوة فطرة بشرية وليست خطأً في حد ذاتها. تفريغ الطاقة: الكبت المستمر دون وجود "منافذ" بديلة للطاقة (مثل الرياضة، الهوايات، أو العمل الجاد) قد يستهلك جزءاً كبيراً من طاقتكِ النفسية. بدلاً من "الكبت" الذي يعني الإنكار، يُفضل استخدام استراتيجية "التوجيه": الرياضة: هي أفضل وسيلة لتفريغ الطاقة الجسدية الزائدة وتقليل حدة التوتر. الابتعاد عن المثيرات: تجنب ما يثير الخيال (سواء بصرياً أو سمعياً) يقلل من تكرار هذه المشاعر. ملء الفراغ: الفراغ هو الصديق الأول للأفكار والمشاعر الجنسية الملحّة؛ لذا فإن الانشغال بأهداف مهنية أو دراسية يساعد كثيراً. التصالح مع الذات: تقبلي أن هذه المشاعر جزء من نضجكِ الطبيعي، ولا داعي للخوف منها أو كره نفسكِ بسببها.