الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية أن الصوم بشكل عام آمن خلال الحمل، ولكن يوجد حالات خاصة يجدر فيها تجنب الصوم، لذلك يجب دائمًا استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل الصوم حول إمكانية الصوم خلال الحمل بما يتناسب مع وضعك الصحي. يجدر الذكر أيضًا أنه في حال كان قصدك أن حركتك هي التي أصبحت أقل وزاد عدد ساعات نومك فلا داعي للقلق وسوف يساعدك ذلك على عدم الشعور بالعطش والجوع خلال اليوم، أما في حال كان انخفاض الحركة تقصدين به انخفاض حركة الجنين فيجب في هذه الحالة استشارة الطبيب دون تأخير حول أسباب انخفاض حركة الجنين وارتباطها بالصوم. أود لفت انتباهك أيضًا إلى ضرورة تعويض السوائل خلال فترة الإفطار، وضرورة الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية خلال الإفطار من خلال تناول وجبات صحية وتناول عدة وجبات أصغر حجمًا خلال فترة الإفطار عوضًا عن وجبة كبيرة واحدة في بداية الإفطار. للمزيد: نصائح الصيام للحامل فوائد الصيام المتقطع وأنواعه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم رأس المعدة مع الغثيان والمترافق مع ألم في الجهة الشامل من الجانب من جهة الظهر له العديد من الأسباب المختلفة، ومنها الآتي: قرحة المعدة أو ارتداد المريء، وقد يسبب الغثيان في بعض الحالات. التهاب بطانة المعدة. حصى الكلى أو التهاب الكلى. فتق الحجاب الحاجز. الانسداد الجزئي في الأمعاء. بعض الاضطرابات العصبية. أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد سبب الألم وتحديد العلاج المناسب، خصوصًا في حال استمرار هذا الألم عدة أيام دون ملاحظة تحسن، أو ملاحظة زيادة شدة الألم، لأن بعض الأسباب التي قد تتطلب تدخل طبي دون تأخير لمنع تطور المضاعفات الصحية. للمزيد: أسباب ألم المعدة المفاجئ

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب المتنوعة التي قد تؤدي إلى الشعور بتعب وخمول مزمن خلال اليوم، وانخفاض القدرة على التركيز، وللكشف عن المسبب الرئيسي قد يحتاج الطبيب إجراء عدد من الاختبارات التشخيصية والاطلاع على التاريخ الصحي، والأعراض بشكل دقيق. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أسباب الخمول والإرهاق وضعف التركيز: انسداد النفس النومي، وفي هذه الحالة فإنه حتى في حال الحصول على عدد ساعات كافية من النوم فإن الشخص سوف يشعر بالإرهاق خلال اليوم وصعوبة التركيز. بعض العادات غير الصحية، مثل قلة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي غير صحي، وزيادة الوزن. الإفراط في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. شرب الكحول. فقر الدم، وعوز بعض الفيتامينات. اضطرابات الغدة الدرقية. متلازمة الإرهاق المزمن. القلق النفسي والاكتئاب. أنصحك بإجراء بعض التغييرات الصحية في النظام اليومي وفي حال ملاحظة عدم تحسن الأعراض أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد مسبب الإرهاق المزمن، والخمول، وقلة التركيز، ووصف العلاج المناسب. للمزيد: أعراض وأسباب ضعف التركيز أسباب الشعور بالإرهاق وطرق تجنبه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بألم في الخصية اليمنى أو في أحد الخصيتين بشكل عام، وفي الغالب لا تسبب العادة السرية ألمًا في الخصية، إلا في حال كنا هناك مشكلة صحية أخرى، أو في حال الإفراط جدًا في ممارسة العادة. أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة لأن أي ألم في الخصية يستمر عدة أيام حتى لو كان ألمًا خفيفًا يستدعي مراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة خطيرة وتحديد العلاج المناسب، ومن الأعراض الأخرى التي تستدعي مراجعة الطبيب ما يأتي: ملاحظة وجود كلتة على الخصية. الألم عند لمس الخصية أو الضغط الخفيف عليها. تغير شكل الخصية. خروج دم مع السائل المنوي. تغير في قوام السائل المنوي. تضخم الخصية. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم خفيف في الخصية أو الوخز في الخصية: دوالي الخصية. التهاب الخصية. التهاب البربخ. الفتق الإربي. التعرض لإصابة في الخصية. تشكل كيسة مائية على الخصية. للمزيد: ما أهم أسباب ألم الخصية اليسرى؟ ألم كيس الصفن