الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية أنه يجب أن لا يتم اعتياد استخدام الملينات للتبرز وتجدر استشارة الطبيب في حال عدم القدرة على التبرز بشكل طبيعي أو ملاحظة صعوبة دفع البراز، كما أن النزيف الشرجي المصحوب بصعوبة بالتبرز يستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير.   هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى صعوبة دفع البراز، وملاحظة دم في البراز، أبين لك منها الآتي: الإمساك. البواسير. نوبات القولون العصبي. أمراض الأمعاء الالتهابية، مثل التهاب التقرحي، وداء كرون. انسداد الأمعاء. سلائل القولون. أورام القولون والمستقيم. انسداد الأمعاء. أنصحك باتباع بعض النصائح التي تساهم في التخفيف من الأعراض حتى مراجعة الطبيب، ومنها الآتي: اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات. شرب كمية كافية من الماء والسوائل. المشي بعد تناول الطعام. المحافظة على نشاط الجسم. للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي أعراض انسداد الأمعاء وطرق علاجها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن عدم القدرة على دفع البراز أو صعوبة التبرز مع خروج دم مع البراز قد تدل على عدد من المشاكل الصحية، ولكن في جميع الأحوال تستدعي هذه الأعراض مراجعة الطبيب على الفور، وبدوره سوف يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات اللازمة للكشف عن المسبب ووصف العلاج المناسب.   سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أسباب صعوبة دفع البراز وخروج دم مع البراز: الإمساك الشديد. متلازمة القولون العصبي. التهاب الأمعاء التقرحي. داء كرون. البواسير الشرجية. انسداد الأمعاء الجزئي. أورام القولون والمستقيم. تستدعي جميع الأسباب المذكورة الخضوع للعلاج دون تأخير لأن تأخر الحصول على العلاج قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة، لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب.   للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي علاج البواسير بالليزر

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن ملاحظة دم أسود مع دم الدورة الشهرية طبيعي ولا يستدعي القلق في الغالب، خصوصًا في حال كان الدم الأسود عرضيًا ولم يصاحبه أعراض أخرى مقلقة، ويعود سبب الدم الأسود في هذه الحالة إلى تجمع الدم وتأخر نزوله خلال الدورة أو تجمعه على الفوطة الصحية.   قد يكون للدم الأسود خلال الدورة دلالات أخرى أيضًا ولكن لا يعد من علامات الإصابة بالتهابات مهبلية في الغالب، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من أسباب الدم الأسود خلال الدورة: بداية أو نهاية الدورة الشهرية. وجود جسم عالق في المهبل. مرض الحوض الالتهابي. بعض الأمراض المنقولة جنسيًا. اضطرابات الدم والنزيف. دم انغراس البويضة عند الحمل، والذي قد يظهر لدى فئة محددة من النساء فقط. أنصحك في حال ملاحظة تكرر نزول دم أسود بشكل غير طبيعي بمراجعة الطبيبة النسائية لتحديد المشكلة والعلاج المناسب، خصوصًا في حال مصاحبة الدم الأسود لعلامات أخرى، مثل الرائحة الكريهة، والألم أسفل البطن غير ألم الدورة المعتاد.   للمزيد: ما هي دلالات لون دم الدورة الشهرية ومتى تعد مقلقة؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الشعور بالنعاس مع عدم القدرة على النوم يدل على الإصابة بأحد اضطرابات النوم مثل الأرق، وقد يكون ذلك ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب العلاج، أو نتيجة بعض العادات غير الصحية وهو الغالب، ولكن في جميع الحالات أنصحك بمراجعة طبيب مختص أولًا لتحديد سبب عدم القدرة على النوم وتحديد العلاج المناسب.   سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم القدرة على النوم على الرغم من النعاس: الآثار الجانبية لبعض الأدوية. عوز بعض الفيتامينات والمعادن. اضطراب الساعة البيولوجية في الجسم بسبب عدم تحديد موعد نوم ثابت في اليوم. بعض الاضطرابات العصبية. متلازمة تململ الساقين. انقطاع النفس النومي. القلق والتوتر النفسي. الإصابة ببعض أنواع العدوى. بعد مراجعة الطبيب واتخاذ الإجراءات الطبية المناسبة أنصحك باتباع التدابير التالية التي تساعد أيضًا على النوم: النهوض من السرير في حال عدم القدرة على النوم وممارسة نشاط آخر، مثل قراءة كتاب. تجنب استخدام الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفاز لما لا يقل عن ساعة كامل قبل النوم. تحديد موعد ثابت للنوم. النوم في بيئة مناسبة، مثل عدم وجود الأضواء أو الأصوات المزعجة. استخدام وسادة ومرتبة نوم مريحة. تجنب الأكل قبل النوم مباشرة. الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين خصوصًا قبل النوم. للمزيد: مضاعفات عدم النوم الصحية طرق علاج الأرق طبيعياً