الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود التوضيح بداية أن معدل ارتفاع السكر بعد الطعام ومتى يرتفع السكر بعد الطعام يعتمد على طبيعة الوجبات الغذائية المستهلكة والمشروبات، فعلى سبيل المثال فإن المشروبات الغازية تؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم بعد شربها، وهو ما ينطبق أيضًا على بعض النشويات.   أما بالنسبة لمستويات سكر الدم فإنها لا تعطي مؤشر دقيق عند قياسها بعد تناول الطعام بشكل مباشر، وتقدر النسبة الطبيعية لسكر الدم في بعض التحاليل بالآتي: تحليل تحمل السكر: 140 ملغ/ديسيلتر أو أقل. تحليل السكر التراكمي: 5.7% أو أقل. تحليل سكر الصائم: لا يزيد عن 99 ملغ/ديسيلتر. أنصحك في حال ملاحظة ارتفاع سكر الدم إلى 180 ملغ/ديسيلتر بشكل متكرر بإجراء تحليل سكر الصائم والسكر التراكمي للاطمئنان حول عدم وجود أي مشكلة في مستويات السكر لديك.   للمزيد: ما أسباب ارتفاع السكر في الدم؟ كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم وكيفية قياسه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يُعتقد أن الاحتلام يضر بالأجنة أو يؤدي إلى طردها. الأجنة المزروعة تكون محمية داخل الرحم، والرحم نفسه مصمم لحماية الجنين النامي، وفيما يلي بعض النصائح للاطمئنان: الراحة والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتجنب التوتر. التغذية الجيدة: تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا. تجنب الإجهاد: تجنبي الأنشطة المجهدة والمرهقة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن معدل سكر الدم لديك طبيعي جدًا ويدل على عدم الإصابة بأي من أنواع مرض السكري فلا داعي للقلق، وفي ما يتعلق بسؤالك حول نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام بنصف ساعة فإنه لا يتم الاعتماد في الغالب على معدل سكر الدم بعد الطعام، وإنما على سكر الصائم، والتراكمي، والعشوائي، أما بالنسبة للسكر بعد الطعام فبشكل عام يجب أن لا يزيد عن 180 ملغ/ديسيلتر بعد الوجبة الغذائية بساعتين.   سوف أبين لك فيما يأتي النسب الطبيعية لسكر الدم في التحاليل المختلفة: تحليل سكر الصائم: لا يزيد عن 99 ملغ/ديسيلتر. تحليل السكر التراكمي: 5.7% أو أقل. تحليل تحمل السكر: 140 ملغ/ديسيلتر أو أقل. ينصح في حال وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري بإجراء تحليل دوري لمستويات السكر بهدف السيطرة على مرض السكري في بدايته ومنع تطور مضاعفات صحية في حال ارتفاع خطر الإصابة بالمرض.   للمزيد: كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم وكيفية قياسه ما أسباب ارتفاع السكر في الدم؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود الإشارة أن تناول حبوب حمض الفوليك ضروري حتى الأسبوع 12 من الحمل، أو في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وبعد هذه المدة يقوم الطبيب بتقييم صحة المرأة ونظامها الغذائي، وبناءً عليه قد ينصحها بالتوقف عن تناول أي من المكملات، أو بمتابعة حمض الفوليك دون إضافة فيتامينات أخرى، أو التوقف عن أخذ حبوب حمض الفوليك والاكتفاء بتناول الفيتامينات المتكاملة للحامل والتي تحتوي بدورها على حمض الفوليك أيضًا.   أما بالنسبة لمكملات الحديد فلا داعي لوصفها في حال كان مخزون الحديد لدى المرأة الحامل طبيعيًا، وفي الغالب يتم إجراء تحليل للدم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وبعد الشهر السابع من الحمل، وفي حال الكشف عن انخفاض في مخزون الحديد في أي منهما أو انخفاض معدل كريات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي يقوم الطبيب بوصف مكملات الحديد.   بناءً على ما تم توضيحه فلا يوجد موعد محدد لوصف الفيتامينات والحديد خلال الحمل ويعتمد ذلك على صحة المرأة الحامل وحاجتها لهذه المكملات، ففي بعض الحالات التي تتبع فيها المرأة الحامل نظام غذائي صحي ومتكامل قد لا تحتاج أي من هذه المكملات خلال الحمل.   للمزيد: تعرف على انواع وفوائد ومصادر حبوب الحديد للحامل أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل