الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، خسارة الوزن والحميات الغذائية واتباع أنشطة رياضية جديدة من الأسباب الشائعة لحدوث تغيرات في الدورة فلا تقلقي.   كما أن القلق الذي تشعرين به حالياً بسبب تأخر الدورة قد يكون هو نفسه سبباً في استمرار تأخرها! التوتر النفسي يؤثر مباشرة على انتظام الهرمونات.   من الناحية الطبية، لا يوجد ما ينزل الدورة فوراً إذا كان السبب هرمونياً أو ناتجاً عن فقدان الوزن، ولكن يمكنكِ اتباع الآتي: تعديل وتيرة الدايت: تأكدي أنكِ تتناولين سعرات حرارية كافية ولا تحرمين جسمكِ من الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأفوكادو) لأنها أساس تصنيع الهرمونات الأنثوية. المشروبات الدافئة: القرفة، الزنجبيل، والكمون تساعد في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض وقد تساعد إذا كانت الدورة "على وصول". الاسترخاء: حاولي تقليل حدة التفكير في الأمر؛ فغالبية حالات التأخر الناتجة عن الوزن تعود لطبيعتها بمجرد استقرار الجسم.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أفضل وقت لإجراء الفحص هو بعد غياب الدورة الشهرية بيوم واحد على الأقل. في هذه المرحلة، تكون نسبة الهرمون في البول كافية لإعطاء نتيجة دقيقة بنسبة تتجاوز 99%.   إذا كانت دورتك غير منتظمة ولا تعرفين موعدها القادم، يُنصح بالانتظار لمدة 21 يوماً (3 أسابيع) بعد الجماع الذي حدث فيه الشك.   يجدر الذكر أن تحليل الحمل بالدم أدق من تحليل الحمل بالبول، بحيث يعطي نتائج دقيقة بعد 12 يوم تقريبًا من الجماع الذي حدث به الحمل.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، يبدو أنكِ تعانين من التهاب في بصيلات الشعر أو خُرّاج صغير، وهو شائع جداً في هذه الحالة، وفيما يلي تفسير لما حدث: بسبب الحلاقة: قد ينمو الشعر تحت الجلد أو تفتح المسام. بسبب الفوطة والحر: يحدث احتكاك مستمر يؤدي لانسداد المسام والتهابها بفعل البكتيريا الطبيعية الموجودة على الجلد. الألم في الفخذ: غالباً ما يكون نتيجة تورم غدة ليمفاوية قريبة كاستجابة طبيعية من الجسم لمحاربة الالتهاب الموجود في "الحبة"، أو بسبب امتداد الالتهاب في الأنسجة المحيطة. لتخفيف الألم وتصريف الحبة طبيعياً ضعي قطعة قماش نظيفة مبللة بماء دافئ على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة، 3 مرات يومياً للمساعدة على سحب الالتهاب للخارج، وارتدي ملابس قطنية واسعة وتجنبي الملابس الضيقة تماماً حتى يزول التورم.   بما أنها المرة الثانية، فإليكِ هذه النصائح الوقائية: بدائل الحلاقة: إذا كانت الحلاقة بالموس تسبب لكِ هذه المشكلة دائماً، فكري في استخدام مقص الشعر لتقصيره فقط، أو اللجوء لليزر (فهو الحل النهائي لمشاكل الشعر تحت الجلد). نوع الفوط: في الصيف، حاولي استخدام فوط قطنية 100% وغير معطرة، وتغييرها باستمرار (كل 3-4 ساعات) لمنع الرطوبة. الترطيب والبودرة: بعد الحلاقة بيوم، يمكنك استخدام كريم مهدئ (مثل سودوكريم) في مناطق الاحتكاك لتقليل التهيج.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، الحبوب الكيسية والعقدية تختلف عن الحبوب العادية لأنها تحدث في طبقات الجلد العميقة، العلاجات الموضعية أو المضادات الحيوية غالباً ما تعالج الأعراض ولكنها لا تغير بيئة الجلد التي تسمح بتكوين هذه الكيسات مجدداً.   إذا استمرت الحالة لأكثر من سنتين ولم تستجب للعلاجات التقليدية، فإن المعيار الطبي العالمي غالباً ما يتجه نحو الآيزوتريتينوين (Isotretinoin)، فهو العلاج الوحيد الذي يعمل على تقليص الغدد الدهنية بشكل دائم وتقليل إنتاج الزهم وتغيير طبيعة الجلد لمنع تكون الكيسات مستقبلاً.   في حالات التورم الشديد جداً، يمكن للطبيبة حقن الكيس بجرعة مخففة جداً من الكورتيزون، مما يؤدي لانكماشه خلال 24-48 ساعة، ولا تترددي في طلب رأي ثانٍ من استشاري جلدية آخر إذا شعرتِ أن الخطة العلاجية الحالية تدور في حلقة مفرغة