الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكنك تناول فيتامين ب12 على هيئة أقراص أو كبسولات، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لرفع مستويات الفيتامين في الدم، وعادةً يصف الأطباء أقراص فيتامين ب12 لأولئك الذين يعانون من نقص خفيف أو متوسط في الفيتامين، لذلك عليك التنسيق مع الطبيب لوصف جرعة مناسبة من الأقراص عوضًا عن الإبر لرفع مستويات فيتامين ب12 لديك إلى الحد الطبيعي.   فيما يلي بعض الطرق الأخرى لرفع نقص فيتامين ب12: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، مثل: اللحوم الحمراء. الدواجن. الأسماك. البيض. منتجات الألبان. تناول المنتجات المدعمة بفيتامين ب12، مثل: حبوب الإفطار. حليب الصويا. بعض المخبوزات. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا صارمًا، فقد يكون من الصعب الحصول على كمية كافية من فيتامين ب12 من الطعام وحده. في هذه الحالة، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات فيتامين ب12 يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح لزيادة امتصاص فيتامين ب12: تناول مكملات فيتامين ب12 مع وجبة تحتوي على الكالسيوم. يمكن أن يساعد الكالسيوم في زيادة امتصاص فيتامين ب12. تجنب تناول مكملات فيتامين ب12 مع القهوة أو الشاي. يمكن أن يؤثر الكافيين في هذه المشروبات على امتصاص فيتامين ب12. للمزيد: مصادر فيتامين B12 الغذائية، تعرف عليها الآن علاج نقص فيتامين B12 بالأكل والأدوية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الفرق بين كريم أليكا وكريم أليكا أم أن كريم أليكا يحتوي على المادة الفعالة موميتازون فقط وهو أحد أشكال هرمون الكورتيزون الصناعي، أم كريم أليكا أم فإنه يحتوي على موميتازون ومضاد للفطريات ميكونازول.   لا يمكنك استعمال كريم اليكا أم لتفتيح البشرة فلا يعد تفتيح البشرة أحد استعمالات أليكا أو أليكا أم، ويستخدم الكريم لعلاج الالتهابات الجلدية، مثل الإكزيما والصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، وبعض الالتهابات الفطرية الجلدية، مثل قدم الرياضي والتهاب المهبل الفطري.   كما تم توضيحه لا يبيض كريم اليكا أم الوجه بل على العكس قد يؤدي إلى ظهور آثار جانبية غير مرغوبة على الوجه، مثل: الحساسية والتهيج. ترقق الجلد. ظهور علامات التمدد. حب الشباب. إذا كنت ترغب في تفتيح البشرة، فيمكنك استشارة طبيب جلدية لتحديد العلاج المناسب لك، هناك العديد من الكريمات والأدوية الموضعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب لتجنب الآثار الجانبية.   للمزيد: أفضل خلطات تبييض الوجه واليدين والرقبة ماسكات فعالة لتفتيح البشرة طبيعيًا

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا يمكن استخدام كريم اليكا ام لتبييض الوجه ولا حتى ما بين الفخذين، وذلك لأن كريم اليكا ام يحتوي على مادة موميتازون، وهي مادة من مشتقات الكورتيزون، والكورتيزون له تأثيرات قوية على الجلد عند الاستخدام المطول، مثل ترقق الجلد وتقشره، لذلك أنصحك بالتوقف عن استخدام كريم أليكا أم على الفخذين والامتناع عن استخدامه للوجه.   قد يؤدي استخدام كريم اليكا ام على الوجه إلى آثار جانبية خطيرة، منها: ترقق الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ظهور حب الشباب. ظهور خطوط وتجاعيد مبكرة. تغير لون الجلد. كما أن كريم اليكا ام غير مرخص للاستخدام على الوجه، إلا في حالات خاصة مثل المعاناة من التهاب جلدي ناجم عن مشكلة صحية مثل الأكزيما، والصدفية، لذلك أنصحك في حال الرغبة بتبييض الوجه نتيجة وجود مشكلة مثل التصبغات باستشارة الطبيب حول العلاج المناسب بناءً على الحالة، فهناك العديد من العلاجات التي تساهم في تبييض الوجه والتخلص من التصبغات بفاعلية.   للمزيد: اليكي، أفضل خلطات تبييض الوجه واليدين والرقبة ماسكات فعالة لتفتيح البشرة طبيعيًا

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، لا يمكن استخدام مرهم اليكا ام على الفم للتخلص من تقرحات الفم، وذلك لأن مرهم اليكا ام يحتوي على مادتين فعالتين هما الموميتازون وهو أحد أشكال الكورتيزون، ومضاد الفطريات مايكونازول، وهما مصممان للاستخدام الخارجي فقط.   يستخدم مرهم اليكا ام لعلاج بعض الاضطرابات الجلدية، ومنها الآتي: التهاب الجلد التماسي. التهاب الجلد التأتبي. الأكزيما. الصدفية. الإكزيما الدهنية. القوباء الحلقية. أما بالنسبة لتقرحات الفم فيجب أولًا تقييم طبيعتها من قبل الطبيب فقد تكون ناجمة عن عدوى فيروسية، وفي هذه الحالة فإن استخدام كريم أليكا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، وفي جميع الأحوال يجب عدم استخدام كريم أليكا بالقرب من الفم أو العينين.   للمزيد: علاج تقرحات الفم بطرق طبيعية او وصفات منزلية تعرف على انواع واسباب حبوب الفم، وكيفية الوقاية منها