الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام، يعتبر شرب كأس ماء مغلي فيه ملعقة صغيرة من عشبة سنا مكي يومياً آمناً لفترة قصيرة من الزمن لا تتجاوز الأسبوع، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: تشنجات في البطن. الإسهال. الغثيان والتقيؤ. الانتفاخ. تغير لون البول إلى الأصفر أو البني. انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم. ويزداد خطر حدوث هذه الآثار الجانبية مع زيادة الجرعة أو تناول السنامكي لفترة طويلة من الزمن لأن عشبة السنامكي تستخدم لعلاج الإمساك، والإفراط في تناولها يؤدي إلى إسهال مزمن مما يحرم الجسم من العديد من العناصر الغذائية المهمة، كما قد تؤدي إلى الاعتياد عليها للتبرز والمعاناة من كسل في الأمعاء.   ولذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل تناول السنامكي لفترات طويلة وتجنب شربها يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح لتناول السنامكي بأمان: لا تتناول أكثر من 34.4 ملليغرام من السنامكي في اليوم. لا تتناول السنامكي لمدة تزيد عن أسبوع. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية، فتوقف عن تناول السنامكي واستشر الطبيب. للمزيد: أكثر من 10 ملينات طبيعية للإمساك 6 طرق لعلاج الإمساك فورا

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لون البراز الأصفر عند الأطفال عادة ما يكون علامة على أن الطفل يتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات البسيطة، مثل الفواكه والموز والحليب، هذه الأطعمة تتسبب في سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، مما يؤدي إلى عدم امتصاص العصارة الصفراوية بشكل كامل.   في حالة طفلك، فإن تكرار التبرز أكثر من مرة في اليوم، بالإضافة إلى لون البراز الأصفر ناجم عن طبيعة النظام الغذائي فلا داعي للقلق، ولكن من الأفضل أن تحاولي تعديل نظام غذاء طفلك بحيث يحتوي على المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والحبوب الكاملة، هذه الأطعمة تساعد على إبطاء مرور الطعام عبر الأمعاء، مما يسمح بامتصاص الصفراء بشكل كامل، بالإضافة إلى ضرورة تناول حصة من البروتينات يوميًا، مثل اللحوم الحمراء، أو السمك، أو الدجاج.   إذا استمرت أعراض طفلك أو ساءت، فمن الأفضل استشارة الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح لتعديل نظام غذاء طفلك: قدمي لطفلك المزيد من الخضروات والفواكه، مثل الجزر والبروكلي والقرنبيط والتفاح. قدمي لطفلك المزيد من الحبوب الكاملة، مثل الخبز الأسمر والمعكرونة الكاملة والأرز البني. قللي من تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات البسيطة، مثل الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة. من المهم أيضًا أن تشجعي طفلك على شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء. للمزيد: تعرف على دلالات قوام ولون البراز نصائح لإعداد وجبات خفيفة صحية للأطفال

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن البراز الأسود قد يدل على نزيف في الجهزا الهضمي، وقد يكون للضغوط النفسية دور في زيادة شدة بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحي، وقرحة المعدة، وهو ما قد يؤدي إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي وخروج براز أسود اللون، وقد يؤدي التوتر والضغوطات النفسية أيضًا إلى تغير في لون البراز إلى اللون الأصفر نتيجة تحفيز متلازمة القولون العصبي أيضًا.   من المهم ملاحظة أن الضغوط النفسية ليست السبب الوحيد لتغير لون البزار إلى اللون الأسود. فهناك عوامل أخرى يمكن أن تتسبب في ذلك، مثل: تناول مكملات الحديد. تناول أطعمة تحتوي على صبغة سوداء. التدخين. بعض الأدوية. بعض أمراض الجهاز الهضمي. السعال والتقيؤ المتكرر. أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير في حال استمرار تلون البراز باللون الأسود لعدة أيام، وسوف أوضح لك فيما يأتي بعض النصائح للحد من التوتر النفسي: تعلم تقنيات إدارة الضغوط النفسية، مثل التأمل أو الاسترخاء. الحصول على قسط كافٍ من النوم. اتباع نظام غذائي صحي. الامتناع عن التدخين. عدم التردد في مراجعة المعالج النفسي في الحالات الشديدة. للمزيد: تعرف على دلالات قوام ولون البراز 8 من أشهر أعراض التوتر العصبي الجسدية والنفسية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك العديد من الأسباب لتحول لون البراز إلى اللون الأخضر، حتى إذا لم تقم بتناول خضروات خضراء. تشمل بعض الأسباب المحتملة للبراز الأخضر ما يلي: تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على أصباغ طبيعية أو صناعية خضراء اللون: تشمل بعض الأمثلة على هذه الأطعمة: الفواكه الخضراء، مثل التفاح الأخضر والموز الأخضر. المشروبات، مثل عصير التفاح الأخضر والشاي الأخضر. بعض الأطعمة المصنعة التي تحتوي على صبغيات خضراء. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أو الكالسيوم: يمكن أن تتسبب بعض المكملات الغذائية في تحول لون البراز إلى اللون الأخضر أو الأسود. تناول المضادات الحيوية: يمكن أن تقتل المضادات الحيوية بعض البكتيريا المفيدة في الأمعاء، والتي يمكن أن تؤدي إلى تغير لون البراز. الإسهال: يمكن أن يتسبب الإسهال في مرور الطعام بسرعة عبر الأمعاء، مما يحد من الوقت المتاح للهضم والامتصاص، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تغير لون البراز إلى اللون الأخضر. الاضطرابات المعوية، مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون: يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات التهابًا في الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تغير لون البراز. العدوىالبكتيرية أو الفيروسية: يمكن أن تسبب بعض العدوى، مثل التهاب المعدة والأمعاء، تغير لون البراز. مشاكل المرارة أو البنكرياس: يمكن أن تؤثر مشاكل المرارة أو البنكرياس على كيفية هضم الجسم للطعام، مما قد يؤدي إلى تغير لون البراز. إذا كنت تعاني من براز أخضر ولا تتذكر تناول أي أطعمة أو مشروبات أو مكملات غذائية يمكن أن تتسبب في ذلك، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل، خصوصًا في حال استمرار المشكلة لعدة أيام.   للمزيد: تعرف على دلالات قوام ولون البراز علاج الإسهال في المنزل بطرق مضمونة وفعالة