الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يختلف تأثير الصيام على مرضى القلب باختلاف حالة المريض ونوع مرض القلب الذي يعاني منه، ومن العوامل التي تؤثر في قدرة مريض ضعف عضلة القلب على الصيام ما يلي: مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة لا يسبب لهم الصيام أي ضرر، بل قد يكون مفيدًا لهم. مرضى القلب الذين يعانون من أعراض متكررة مثل آلام الصدر أو ضيق التنفس، قد لا يكون الصيام مناسبًا لهم. مرضى القلب الذين يعانون من حالات خطيرة مثل قصور القلب الاحتشاني، يجب عليهم استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام. نوع الأدوية الموصوفة لأن بعض الأدوية القلبية قد تتطلب تناولها مع الطعام، مما قد يجعل الصيام صعبًا، ويمكن تعديل جرعات بعض الأدوية أو تغيير توقيت تناولها لتناسب الصيام. موعد شهر رمضان بالنسبة للطقس، فالصيام في الطقس الحار قد يزيد من خطر الجفاف وانخفاض ضغط الدم، مما قد يكون خطيرًا على مرضى القلب. فيما يلي بعض النصائح لمرضى القلب الذين يرغبون في الصيام في حال تأكيد إمكانية الصيام من قبل الطبيب المتابع لحالة المريض: شرب كمية كافية من السوائل خلال ساعات الإفطار وتجنب شرب كمية كبيرة من السوائل في وقت واحد وإنما توزيعها على كامل وقت الإفطار. تناول وجبات صحية ومتوازنة. تجنب الرياضة أو الإجهاد البدني خلال ساعات الصيام. مراقبة ضغط الدم ومستوى السكر في الدم بانتظام. للمزيد: الصيام ومرضى القلب: تاثيره وفوائده واضراره اطعمة يجب أن لا يتناولها مريض القلب  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، يمكن صيام رمضان من قِبَل مرضى القلب والكبد في عدد من الحالات، ولكن يعتمد تقدير إمكانية صيام مريض القلب والكبد على عدة عوامل، ومنها الآتي: نوع مرض القلب والكبد: بعض أمراض القلب والكبد أكثر خطورة من غيرها، مما قد يجعل الصيام أكثر صعوبة أو خطورة. حالة المريض العامة: يجب أن يكون المريض في حالة صحية مستقرة قبل أن يتمكن من الصيام. نوع الأدوية التي يتناولها: قد تحتاج بعض الأدوية إلى تعديل جرعتها أو توقيت تناولها خلال شهر رمضان. في بعض الحالات، قد يكون الصيام مفيدًا لمرضى القلب والكبد في حال تأكيد آمان الصيام من قِبَل الطبيب، وقد تتضمن فوائد الصيام لمرضى القلب والكبد الآتي: خفض ضغط الدم. خفض مستويات الكوليسترول. خسارة الوزن الزائد. تحسين وظائف الكبد. يجدر الذكر أن هناك بعض المخاطر التي يجب مراعاتها عند صيام مرضى القلب والكبد، مثل: الجفاف: يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى انخفاض ضغط الدم، مما قد يكون خطيرًا على مرضى القلب. انخفاض مستوى السكر في الدم: يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى الشعور بالدوار والضعف، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى فقدان الوعي. تفاقم أمراض القلب والكبد: في بعض الحالات، قد يؤدي الصيام إلى تفاقم أمراض القلب والكبد بحسب شدة المرض الذي يعاني منه الشخص. لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في الصيام، وسوف أبين بعض النصائح لمرضى القلب والكبد الذين يرغبون في الصيام: يجب شرب الكثير من السوائل بين الإفطار والسحور، مع مراعاة عدم شرب كمية كبيرة من السوائل في وقت واحد لتجنب ارتفاع ضغط الدم وإجهاد القلب. تناول وجبات صغيرة متكررة خلال فترة الإفطار. تجنب الأطعمة الدسمة أو المقلية. تجنب التمارين الشاقة خلال النهار. مراقبة ضغط الدم ومستوى السكر في الدم بانتظام. عدم التردد في الإفطار في حال ظهور أعراض غير طبيعية قد تؤثر في الصحة. للمزيد:  الصيام ومرضى القلب: تاثيره وفوائده واضراره اطعمة يجب أن لا يتناولها مريض القلب

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن تقدير إمكانية الإفطار خلال الصيام بسبب نوبة الصداع النصفي يعتمد على شدة الأعراض والحاجة إلى تناول الأدوية، لذلك يجب أن يتم التنسيق مع الطبيب المعالج قبل بدء شهر رمضان لتقييم الحالة وتعديل جرعات الأدوية بما يتناسب مع الصيام للوقاية من نوبات الصرع.   بشكل عام فإن الصيام يرفع من خطر حدوث نوبات الصرع نتيجة الجفاف، والتغيرات في النظام الغذائي، وقلة استهلاك الكافيين، وللوقاية من نوبات الصرع خلال شهر رمضان أو خلال الصيام يُنصح بالبدء باتخاذ إجراءات مناسبة قبل عدة أسابيع من رمضان لتعويد الجسم على التغيرات وتجنب الاختلاف المفاجئ في نمط الحياة مما يحفز نوبات الشقيقة أو الصداع النصفي.   سوف أبين لك مجموعة من النصائح لتجنب نوبات الصرع في رمضان: البدء بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أسابيع من رمضان. استشارة الطبيب حول إمكانية وصف أدوي وقائية ضد نوبات الشقيقة، والتي يتم تناولها مع وجبة السحور. يفضل بدء استخدام الأدوية الوقائية قبل عدة أسابيع من رمضان لاعتياد الجسم عليها. تعلم طريقة تطبيق الكمادات الباردة والحار على الرأس للتخفيف من نوبات الصداع النصفي. تغيير موعد وجبات الطعام قبل رمضان لتصبح في نفس موعد وجبة الإفطار والسحور. البدء بتغيير مواعيد النوم بشكل تدريجي قبل رمضان لتتناسب مع مواعد النوم والاسيقاظ في رمضان. شرب كمية كافية من السوائل خلال الإفطار لأن الجفاف يحفز نوبات الشقيقة. اختيار الوجبات الغنية بالبروتينات والتي تمد الجسم بالطاقة بشكل تدريجي خلال الصيام. تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات، لأن الارتفاع والهبوط في سكر الدم خلال الصيام يحفز نوبات الصداع النصفي. استخدام زيت النعناع أو زيت اللافندر لتدليك الرأس للتخفيف من نوبات الصداع في حال بدئها خلال الصيام. تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق والتي تساعد على التخفيف من أعراض الصداع النصفي خلال الصيام. للمزيد: 8 من أفضل طرق علاج الصداع النصفي في المنزل اهم طرق علاج الصداع النصفي بالاعشاب

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه يمكن للمرأة المرضع الصيام في حال تم تأكيد سلامتها وسلامة طفلها الرضيع من قبل الطبيب قبل بدء الصيام، وبما أن عمر طفلتك 8 أشهر فإن الطفل الرضيع في هذه المرحلة العُمرية بإمكانه تناول معظم الأطعمة مما سوف يحد من اعتماده على حليب الرضاعة بعض الشيء.   سوف أوضح لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تساعدك على المحافظة على إدرار الحليب خلال الصيام والمحافظة على صحتك وصحة طفلتك الرضيعة: تناولي وجبة سحور غنية بالبروتين والنشويات المعقدة مثل الخبز الأسمر، البيض، الجبن، الفواكه، والخضروات. اشربي كمية كافية من الماء قبل الفجر. تأكدي من حصولكِ على قسط كافٍ من النوم. تناولي وجبات خفيفة صحية بين الإفطار والسحور، مثل الفواكه، المكسرات، أو الزبادي. حاولي تجنب الأنشطة الشاقة التي قد تُسبب لكِ التعب أو الجفاف. احرصي على أخذ فترات راحة كافية خلال النهار. افطري على التمر والماء أو كوب من العصير الطازج. تناولي وجبة إفطار متوازنة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية. تأكدي من شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار. للمزيد: تأثير صيام رمضان على الأم والرضيع المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية - غذاء الام المرضعة