الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولًا، أعزيك في وفاة والدك وأسأل الله أن يرحمه ويغفر له، وأود الإشارة إلى أنه من الطبيعي أن تشعري بالحزن والخوف بعد فقدان شخص عزيز، ولا يجب أن تشعري بالخجل أو الوحدة بسبب ذلك، ولكن إذا بدأ هذا الخوف يتحول إلى وسواس ويؤثر على حياتك اليومية، فمن المهم أن تتعامل معه بطرق صحية.   إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك على التغلب على هذه المشكلة: التحدث عما تشعرين به: لا تكتمي مشاعرك، بل شاركيها مع شخص تثقين به، كأحد أفراد العائلة أو صديق مقرب أو معالج نفسي. التحدث عن مخاوفك سيساعدك على تخفيف العبء النفسي. الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية: ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحي يساهم في تقليل التوتر والقلق. البحث عن دعم نفسي: العلاج النفسي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع هذه الأفكار والمشاعر، وبدوره سوف يساعدك المعالج على تطوير آليات للتكيف مع الوضع الجديد وتغيير أنماط تفكيرك السلبية. التركيز على الحاضر: بدلاً من التركيز على المستقبل والمخاوف منه، حاولي التركيز على اللحظة الحالية واقضي وقتًا ممتعًا مع والدتك. تذكري ما تمرين به أمر طبيعي، وهناك الكثير من الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة وتغلبوا عليها. أنت لست وحدك، وهناك أمل في أن تتخطي هذه المرحلة الصعبة.   للمزيد: كيف نتعامل مع فقدان شخص عزيز الألم النفسي وكيفية التعامل معه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

حبوب منع الحمل تُعتبر فعّالة لمدة 24 ساعة إذا تم تناولها بشكل صحيح يوميًا في نفس الوقت تقريبًا، ولكن إذا نسيتِ تناول حبة واحدة، فإن القاعدة العامة تعتمد على نوع الحبوب التي تستخدمينها: حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرموني الأستروجين والبروجستين: إذا نسيت حبة واحدة، فحاولي تناولها بمجرد أن تتذكري، حتى لو كان ذلك يعني تناول حبتين في نفس اليوم الحبة التي نسيتها والحبة المعتادة. إذا كانت المدة التي نسيت فيها الحبة أقل من 12 ساعة، فغالبًا ما تكون الحماية ضد الحمل ما زالت قائمة، ولا داعي لاتخاذ إجراءات إضافية. إذا كانت المدة أكثر من 12 ساعة أو فاتتك جرعة كاملة لمدة 24 ساعة، قد تقل فعالية الحبوب، لذا من المستحسن استخدام وسيلة منع حمل إضافية (مثل الواقي الذكري) لمدة 7 أيام بعد ذلك. حبوب البروجستين فقط أو الحبة الصغيرة: يجب أن يتم تناولها في نفس الوقت كل يوم، وإذا تأخرتِ في تناولها أكثر من 3 ساعات، فإن فاعليتها قد تقل، ويجب استخدام وسيلة احتياطية لمنع الحمل لمدة يومين بعد استئناف تناول الحبوب. لذلك، القاعدة الأساسية هي أن التأخر لمدة تصل إلى 12 ساعة في تناول حبوب منع الحمل المركبة قد لا يؤثر بشكل كبير، لكن يجب الحرص على عدم تجاوز هذه المدة.   للمزيد: وسائل منع الحمل: أنواعها، والإيجابيات والسلبيات طريقة استخدام حبوب منع الحمل لأول مرة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتمد اختيار طريقة منع الحمل المناسبة على التفضيلات الشخصية والحالة الصحية، لذلك أنصحك بداية بمناقشة طرق منع الحمل المناسبة مع الطبيبة لتحديد الخيارات المناسبة لحالتك الصحية ومدة منع الحمل المرغوبة.   بالنسبة لميزات حبوب منع الحمل فقد تتضمن الآتي: فعالية عالية: عند استخدامها بشكل صحيح ومنتظم، تكون نسبة فعاليتها في منع الحمل أكثر من 99%. تنظيم الدورة الشهرية: تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل الأعراض المصاحبة لها مثل آلام الدورة أو النزيف الثقيل. تقليل خطر بعض الأمراض: يقلل استخدام حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بسرطان المبيض وبطانة الرحم وبعض الأورام الحميدة. سهولة الاستخدام: لا تحتاج إلى إجراءات طبية معقدة ويمكن إيقافها بسهولة إذا كنتِ تخططين للحمل لاحقاً. تحسين البشرة: بعض النساء يلاحظن تحسناً في حب الشباب والبشرة الدهنية عند استخدام الحبوب. تخفيف الأعراض الهرمونية: يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة تكيس المبايض أو أعراض ما قبل الدورة الشهرية. أما بالنسبة لعيوب حبوب منع الحمل فقد تتضمن الآتي: التزام يومي: يجب تناول الحبة يوميًا في نفس الوقت تقريبًا لضمان الفعالية، مما قد يكون صعبًا لبعض النساء. آثار جانبية محتملة: قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان، الصداع، زيادة الوزن، أو تقلبات المزاج. خطر التخثر الدموي: يمكن أن تزيد بعض أنواع الحبوب من خطر الإصابة بجلطات دموية، خصوصًا لدى المدخنات أو النساء فوق سن 35. لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا: لا توفر الحبوب حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيًا، لذا قد تحتاجين لاستخدام وسائل حماية إضافية مثل الواقي الذكري. تأثير على الخصوبة: بعد التوقف عن تناولها، قد يستغرق الجسم بضعة أشهر لاستعادة الدورة الطبيعية، لكن هذا لا يؤثر ذلك الخصوبة على المدى الطويل. للمزيد: وسائل منع الحمل: أنواعها، والإيجابيات والسلبيات طريقة استخدام حبوب منع الحمل لأول مرة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشاكل جسدية قد تحتاج إلى تقييم طبي عاجل، فمن غير الطبيعي سماك صوت طقة في القضيب أو الشعور بألم في القضيب والحوض، والتأخر في علاج بعض المشاكل الصحية التي تصيب القضيب والحوض قد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية خطيرة.   الطقطقة التي سمعتها أو شعرت بها قد تكون مرتبطة بإجهاد العضلات أو الأوتار في منطقة العانة أو الحوض، وقد تشير إلى إصابة في الأنسجة الرخوة مثل: تمزق في أربطة الحوض أو العضلات. إصابة في أنسجة القضيب أو العضلات المحيطة. إصابة عصبية أو ضغط على الأعصاب التي تغذي القضيب والحوض. ضعف الانتصاب الناتج بعد حدوث الطقطقة قد يكون علامة على إصابة في الأوعية الدموية أو الأعصاب، أو قد يكون نتيجة للاضطرابات التالية: مرض بيروني: هو حالة تنطوي على انحناء القضيب أثناء الانتصاب نتيجة لتشكل نسيج ندبي. قد تحدث هذه الحالة بسبب إصابة طفيفة في القضيب، وقد تكون الطقطقة التي شعرت بها بداية لهذا المرض. إصابة عصبية: قد تؤثر الإصابة أو الضغط على الأعصاب في منطقة الحوض على القدرة الجنسية. قد يكون الاحمرار علامة على التهاب أو تهيج في الجلد أو الأنسجة الرخوة في القضيب، والألم يمكن أن يكون نتيجة إصابة في الأنسجة الداخلية أو التهاب في الأوعية الدموية أو الأعصاب.   أما الألم في الحوض والعانة فقد يكون هذا الألم مرتبطًا باضطراب عضلي هيكلي أو بأحد الأعصاب المحيطية مثل العصب الحوضي أو العصعصي، ويمكن أيضًا أن يرتبط الألم في الحوض والعانة بمشاكل في البروستاتا أو المثانة.   من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض، خاصة مع استمرارها لمدة عامين تقريبًا، ويجب الحصول على المساعدة الطبية في أقرب وقت.   للمزيد: اسباب وعلاج ضعف الانتصاب التسرب الوريدي عند الانتصاب