الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض واستمرار الأعراض 6 سنوات يتطلب مراجعة الطبيبة لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد المسبب للعمل على علاجه بشكل نهائي، ومن الأسباب الواردة ما يلي: عدوى الخميرة المزمنة: تُعد عدوى الخميرة سببًا شائعًا للإفرازات البيضاء المتكتلة والحكة الشديدة، وعلى الرغم من أنها غالبًا ما تستجيب للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية أو بوصفة طبية، إلا أن العدوى المزمنة أو المتكررة قد تحدث أيضًا. التهاب المهبل البكتيري المزمن: يتطور نتيجة لاختلال في توازن البكتيريا الطبيعية في المهبل، ويمكن أن يسبب إفرازات ذات رائحة كريهة، وقد تكون مصحوبة بحكة. داء المشعرات المزمن: عدوى تسببها طفيليات صغيرة، ويمكن أن تؤدي إلى إفرازات مهبلية غير طبيعية، ورائحة كريهة، وحكة، وألم عند التبول أو الجماع، ويمكن أن تصبح مزمنة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. حالات أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا للأعراض المزمنة مثل بعض الأمراض الجلدية التي تصيب منطقة الفرج والمهبل، أو ردود فعل تحسسية تجاه منتجات النظافة، أو حتى وجود جسم غريب في المهبل.  ترك العدوى المهبلية دون علاج لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية مثل التهاب الحوض، والذي يمكن أن يؤثر على الخصوبة، لذلك لا بد من مراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة بدون تأخير.   للمزيد: علاج التهابات المهبل وكيفية يمكن الوقاية منها هل الالتهابات المهبلية تسبب تأخر الحمل؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لها السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية وزيادة الوزن ولا تقتصر هذه الأعراض على مشكلة تكيس المبايض، وفيما يلي بعض هذه الأسباب: تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية الطفيفة يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب تأخرها، وقد تكون هذه التغيرات مرتبطة بالتوتر أو التغيرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. مشاكل في الغدة الدرقية: الغدة الدرقية تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم الدورة الشهرية والوزن، ومشاكل الغدة الدرقية قد تكون سببًا محتملاً. هناك احتمال وارد أن السبب وجود تكيس بسيط في المبايض فلا يشترط أن يكون مصحوبًا دائمًا بأعراض واضحة مثل نمو شعر الجسم، كما أن زيادة الوزن بحد ذاتها قد تسبب تأخر في الدورة أي أنه قد يكون هناك أسباب أخرى مثل تغير النظام الغذائي مما أثر على الوزن وبالتالي التأثير على الدورة.   في جميع الأحوال لا يستدعي تأخر الدورة البسيط أو الذي يحدث بدون أعراض أخرى القلق، ولكن في حال تكررت المشكلة أو ظهرت أعراض أخرى فالأفضل مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟ مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي للبنات والمتزوجات

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لكِ السلامة، يبدو أن ما تعانين منه هو نوع من القلق يُعرف بقلق الصحة أو توهم المرض، وهو اضطراب يتميز بالخوف المفرط والمستمر من الإصابة بمرض خطير، حتى مع عدم وجود أعراض جسدية قوية أو بعد تأكيد الأطباء عدم وجود مشكلة صحية خطيرة، فالتفكير المستمر في الأمراض وتفسير أي ألم بسيط كعلامة على مرض خطير هو من السمات الأساسية لهذا النوع من القلق.   علاج قلق الصحة يحتاج أخصائي نفسي، ويُعد العلاج السلوكي المعرفي من أكثر الطرق فعالية في مساعدة الأشخاص على تجاوز هذه المخاوف، وإليكِ بعض الخطوات والعلاجات التي يمكن أن تساعدك: افهمي طبيعة القلق الصحي: معرفة أن هذه المخاوف هي جزء من اضطراب قلق يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالوحدة. تجنبي البحث المفرط على الإنترنت: البحث المستمر عن أعراض الأمراض على الإنترنت يمكن أن يزيد القلق سوءاً ويغذي المخاوف غير المنطقية. ركزي على الحقائق الطبية: عندما تشعرين بألم أو عرض، بعد استشارة الطبيب وتأكيده أنه لا يوجد شيء خطير، حاولي تذكير نفسك بالنتائج الطبية. تعلمي تقنيات الاسترخاء: مثل تمارين التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا. هذه التقنيات يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالقلق والتوتر الجسدي الذي قد تفسره بشكل خاطئ. مارسي النشاط البدني بانتظام: التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية ويمكن أن تساعدك في تقليل مستويات القلق بشكل عام. حافظي على نمط حياة صحي: يشمل ذلك الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول طعام صحي ومتوازن، وتجنب الكافيين والكحول والتدخين التي يمكن أن تزيد من حدة القلق. تحدثي مع شخص تثقين به: مشاركة مشاعركِ مع صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة الداعمين يمكن أن يوفر لكِ بعض الراحة ويساعدكِ على وضع الأمور في نصابها الصحيح. للمزيد: 7 من أشهر أنواع القلق وعلاماته أعراض القلق النفسية والجسدية، تعرف عليها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

معدل ضغط الدم لديكِ طبيعي، وعليه فإنه ليس المسبب للصداع الذي تعانين منه، وبشكل عام فإن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب أعراض واضحة إلا في حال ارتفاعه عن المعدل الطبيعي بشكل كبير.   هناك عدة أسباب ورادة لألم الرأس أو الصداع، لذلك أنصحك في حال كان الصداع مستمر لفترة طويلة أو متكرر فالأفضل عدم التأخر في مراجعة الطبيب، ومن أسباب الصداع من الأمام ما يلي: صداع التوتر: وهو النوع الأكثر شيوعاً ويرتبط عادة بالضغط والتوتر والقلق. صداع الجيوب الأنفية: يحدث بسبب التهاب أو احتقان الجيوب الأنفية. إجهاد العين: قد ينتج عن فترات طويلة من القراءة أو استخدام الكمبيوتر. الصداع العنقودي: نوع نادر ولكنه شديد من الصداع يميل للتمركز في مقدمة الرأس أو حول العين. أسباب أخرى: مثل الجفاف، قلة النوم، مشاكل الأسنان، أو أسباب أخرى أقل شيوعاً. نظراً لأن ضغط دمك طبيعي، فمن الأرجح أن يكون سبب الصداع مرتبطاً بأحد العوامل الأخرى المذكورة أعلاه، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الصداع: حاولي الالتزام بجدول نوم منتظم، الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الأوقات تقريباً كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، وتجنبي قلة النوم أو فرط النوم، فكلاهما يمكن أن يسبب لكِ الصداع. اشربي كمية كافية من الماء. لا تفوتي الوجبات الرئيسية، وحاولي تناول وجبات متوازنة للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. انخفاض سكر الدم يمكن أن يؤدي إلى الصداع لديكِ. جربي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، أو قضاء وقت في أنشطة تستمتعين بها. مارسي الرياضة، فالتمارين الهوائية المعتدلة يمكن أن تساعد في تقليل تكرار وشدة الصداع لديكِ. ابدئي تدريجياً إذا لم تكوني معتادة على الرياضة.  انتبهي إلى وضعية جسمكِ، فالوضعيات الخاطئة يمكن أن تسبب توتراً في الرقبة والكتفين يؤدي إلى الصداع. إذا لاحظتِ أن بعض الأطعمة، الروائح القوية، الأضواء الساطعة، أو الأصوات العالية تثير الصداع لديكِ، حاولي تجنبها. للمزيد: أسباب صداع مقدمة الرأس وعلاقته بأعراض الحمل صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج