الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، لا تقلقي في أغلب الحالات، تكون هذه الكتل غير خطيرة وتختفي من تلقاء نفسها أو بالعلاج البسيط، ولكن يفضل إجراء فحص طبي لدى الطبيبة لنفي وجود مشكلة أكثر خطورة مثل الخراج.   فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لظهور كتلة على الشفرة الخارجية للمهبل: كيسة بارثولين: غدة بارثولين غدتان صغيرتان تقعان على جانبي فتحة المهبل من الداخل. وظيفتهما الأساسية هي إفراز سائل يساعد على ترطيب وتزييت منطقة المهبل، وفي بعض الحالات قد تنسد القنوات التي تفرز من خلالها هذه الغدد، مما يؤدي إلى تجمع السائل داخل الغدة وتكوين كتلة مؤلمة. ورم شحمي: وهو ورم حميد من الخلايا الدهنية، وعادة ما يكون ليناً وغير مؤلم، ولكنه قد يكون قاسياً في بعض الحالات. كيس دهني: وهو تجمع للسوائل أو الزهم تحت الجلد، وعادة ما يكون غير خطير. كما وضحت لكِ من الأفضل عدم التأخر في مراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: التهاب غدة بارثولين، أسبابه وطرق علاجه أسباب وعلاج خراج المهبل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لكِ السلامة، ارتفاع نسبة الخلايا الليمفاوية والخلايا الوحيدة مع انخفاض في الخلايا المتعادلة قد يشير إلى وجود عدوى فيروسية، ولكن لا يمكن الجزم بذلك دون فحص سريري، وإليك تحليل عام للنتائج المذكورة: الخلايا الليمفاوية: نسبتها الطبيعية تتراوح بين 20% و 40%، وارتفاعها إلى 60% يشير إلى أن الجسم قد يقاتل عدوى، وغالبًا ما تكون فيروسية. الخلايا المتعادلة: نسبتها الطبيعية تتراوح بين 40% و 60%، وانخفاضها إلى 39% قد يكون نتيجة طبيعية لارتفاع الليمفوسايت، ولكن قد يشير إلى أن العدوى ليست بكتيرية. الخلايا الوحيدة: نسبتها الطبيعية تتراوح بين 2% و 8%، وارتفاعها إلى 11% قد يشير أيضًا إلى وجود عدوى مزمنة أو التهاب. الخلايا البيضاء: العدد الإجمالي 6.5، وهو ضمن المعدل الطبيعي (4-11 ألف). هذا يعني أن عدد خلايا الدم البيضاء بشكل عام ليس مرتفعًا جدًا، ولكنه لا ينفي وجود عدوى. يجدر الذكر أن الأرتكاريا هي طفح جلدي يظهر على شكل بقع حمراء أو بلون الجلد وتسبب حكة شديدة، وقد تكون ناجمة عن حساسية، أو عدوى مثل العدوى الفيروسية، وهو ما قد يؤكد نتيجة التحليل، ولكن كما ذكرت لا بد من إجراء فحص سريري لتأكيد أو نفي التشخيص.   للمزيد: أعراض ارتفاع كريات الدم البيضاء سبب ارتفاع كريات الدم البيضاء، ماذا يحتمل أن يكون؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه من الطبيعي أن يحدث بعض التقلبات في الدورة الشهرية ولا داعي لأخذ أي علاج عندما لا تأتي الدورة في أحد الأشهر، ولكن بشكل عام في حال كانت دورتك غير منتظمة بشكل كبير فالأفضل أن تراجعي الطبيبة حتى تتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تساهم في لخبطة الدورة.   أنصحكِ بعدم محاولة أخذ أي حبوب لتنزيل الدورة دون استشارة الطبيبة لأن استخدام هذه الحبوب دون إشراف طبي قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة عدم انتظام الدورة بدلًا من حلها، أو قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوبة.   فما يلي بعض النصائح العامة التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية: حافظي على الوزن الصحي، لأن الوزن سواءً الزائد أو المنخفض يساهم بشكل كبير في اضطراب الدورة الشهرية. تناولي الغذائي الصحي وابتعدي عن الأطعمة المصنعة. مارسي الرياضة باعتدال. احصلي على عدد ساعات كافية من النوم. تجنبي التوتر والقلق النفسي. للمزيد: 9 طرق لتنزيل الدورة الشهرية مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، لا تقلقي هناك عدة طرق فعالة لاكتساب الوزن بشكل صحي، ولكن بداية يجب التنويه أنه في حال تمت خسارة الوزن بشكل سريع أو مفاجئ أو جود صعوبة في اكتساب الوزن فلا بد من مراجعة الطبيب دون تأخير لنفي وجود أسباب صحية تساهم في خسارة الوزن.   زيادة الوزن بشكل صحي تتطلب خطة متكاملة تشمل التغذية السليمة والنشاط البدني. إليكِ بعض الحلول والنصائح التي يمكن أن تساعدك: تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من 3 وجبات كبيرة، يمكنكِ تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم، حتى يمنع الشعور بالامتلاء الشديد ويضمن حصولك على سعرات حرارية كافية. ركزي على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية: اختاري الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية لكنها مفيدة، مثل: البروتينات: الدجاج، اللحم، السمك، البيض، ومنتجات الألبان كاملة الدسم. الدهون الصحية: المكسرات (لوز، جوز)، زبدة الفول السوداني، الأفوكادو، وزيت الزيتون. الكربوهيدرات المعقدة: الأرز البني، الشوفان، البطاطا، والمعكرونة. أضيفي سعرات حرارية إضافية للمشروبات: يمكنكِ شرب العصائر الطبيعية، أو الحليب كامل الدسم، أو مخفوق البروتين، ويمكنكِ إضافة الموز أو التمر أو زبدة الفول السوداني إلى المخفوق لزيادة سعراته الحرارية. لا تنسي الوجبات الخفيفة: اجعلي وجباتك الخفيفة غنية بالسعرات الحرارية، مثل حفنة من المكسرات، أو قطعة من الجبن كامل الدسم، أو كوب من الزبادي اليوناني. من الأفضل أيضًا أن تقومي بمراجعة أخصائية تغذية حتى تضع لكِ خطة علاجية تتناسب مع حالتك الصحية.   للمزيد: طرق وخلطات طبيعية لتسمين الجسم وزيادة الوزن كيفية استعادة الوزن بطريقة سليمة وزيادته بطرق صحية