الدكتور اسامه محمد

الأجابة

الدكتور اسامه محمد

لا داعى لما تقومى به فوزنك ممتاز الا اذا كانت هناك دهون فى مناطق معينه فهذه لن تزول بالحميه وحدها 

تابع القراءة
الدكتور اسامه محمد

الأجابة

الدكتور اسامه محمد

من اهم النصائح المفيده فى هذا المجال  لاتكثرى من شرب الماء قبل الوجبه مباشره تناولى وجبة الافطار باكر=  

تابع القراءة
الدكتور اسامه محمد

الأجابة

الدكتور اسامه محمد

حاولى تتبعى نظام الصيام المتقطع مع الرياضه دوما 

تابع القراءة
الدكتور اسامه محمد

الأجابة

الدكتور اسامه محمد

ممكن تحديد اكثر

تابع القراءة