الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

الحساسية من الغذاء لدى الاطفال غير متماثل فهو يختلف من طفل لاخر و الحل هو مراقبة الاطعمة التي يتناولها طفلتك بعد هضم الاكل خلاص نصف ساعة او ساعتين. يمكنك عمل جدول بالاطعمة التي تتناولها ابنتك خلال كل وجبة و اذا ما حدث لها حساسية عليكي التاكد من نوع الطعام و استبعادة يوجد بعض الفواكه تسبب حساسية مثل الموز و الفراولة و ايضا الاسماك قد تسبب حساسية و ايضا حليب البقر لدى بعض الاطفال. عليكي زيارة الطبيب ف حال حدوث اي اعراض للحساسية و يوجد تحليل لمعرفة مسببات الحساسية. بصفة عامة بنسبة كبيرة تختفي الحساسية من الاغذية لدى الاطفال بعد سن الاربع سنوات

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

و عليكم السلام و رحمة الله اخي العزيز انت لا تعاني من النحافة و لكن ان كنت تريد جسم متناسق عليك ممارسة الرياضة يمكن اخذ multi vitamins فقط و انصحك بالاشنراك ف صالة رياضة. حتى تتمتع بجسم رياضي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

عليكي المتابعة مع اخصائي تغذية لانه قد تحتاجي لاجراء بعض الفحوصات الطبية. و ايضا عمل حمية غذائية مناسبة الدايت اختي ليس بتقليل كمية الاكل هو اكثر عملية تنظيم الاكل

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

هلا اختي لا ننصح باستخدام مثل هذه الادوية لانها تسبب مشاكل لبعض الاشخاص و هي ف الاساس تستخدم لعلاج من امراض اخرى مثل لاكتئاب ووالحساسية و من الاثار الجانب انها تزيد من الشهية. لذلك انصحك الافضل استخدام حبوب الحلبة و هي ايضا نستخدم لفتح الشهية و تناول على الاقل من 5 الى 6 وجبات يوميا بفاصل ساعتين او ثلاث ساعات يمكنك ايضا شراب عصير البرتقال الطازج قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية. والرياضة مهمة جدا ايضا للمحافظه على نشاط الجسم. بالاضافة الي تنظيم مواعيد النوم وولا تقل عن 5 و لا تزيد عن 8 ساعات.