الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

عليكي تناول اكلات خفيفة بعيد عن الارز و الخبز و النشويات عموما. و يجب ان يكون بين النوم و الاكل على الاكل ساعتين على الاقل. تحتاجين لتنظيم الاكل و عمل الرياضة. عليكي مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الانتفاخ. و معالجته.

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

لا. و لا ينصح باخذها مع منتجات الالبان لانها تعيق امتصاص الحديد.

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

قد تسبب لكي مشاكل صحية انتي في غنى عنها. لا ينصح باستخدام اي ادوية بدون مراجعة الطبيب.

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

لترين من الماء يوميا " ثماني اكواب و يكون كل ساعتين تقريبا او كلا ثلاث ساعات.