إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.6.16

طولي 166 عمري 13 ما هو وزني المثالي حركتي قليلة شوي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

من 55 الى 65 كجم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.6.15

عرسي بعد شهرين اعاني من فقدان الوزن عملت تحاليل و اشعة وكل شي جيد اريد وصفة او دواء للمشكلة شكر

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

حبوب الحلبه مفيده لزيادة الوزن الاهم ان تكون من مصدر موثوق و لكن اختي انتي تحتاجين لمتابعة مع اختصاصي لمعرفة سبب عدم زيادة وزنك. قد يكون لديك مشكلة ما و تحتاج الى تشخيص. ايضا يمكنك تناول عصير برتقال طازج قبل الوجبة بنصف ساعة عدد الوجبات لا يقل عن 6 وجبات يوميا تجنب السهر لساعات متاخرة و النوم لا يقل من 6 الى 8 ساعات

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.6.15

اريد اسم فاتح شهيه جيد لا يؤثر علي الرضاعه

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

ليس عليكي تناول اية ادوية خلال فترة الرضاعة الا للضرورة يمكنكوالاكثار من شراب الحلبة او حبوب الحلبة و هي ايضا تزيد من الحليب. ايضا شرب كوب عصير برتقال طازج قبل الاكل بنصف ساعة. عليكي التقليل من كمية الوجبة و تناول من 5 الى 6 وجبات يوميا

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.6.15

هل استطيع شرب اسبيجيك الصغار وعمري 37 سنة

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

ليس عليك تناول ادوية بدون متابعة مع الطبيب لانها قد تكون غير مناسبة معك

تابع القراءة