الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

ليس هناك مشكلة لكن حينما تتوقف عن ممارسة الرياضة سوف يترهل جسدك و تزيد كتلة الدهون لذلك يفضل ان يكون التوقف تدريجي و يفضل على يد اختصاصي تغذية

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

مع نظامك الغذائي هذا لا اعتقد ان طفلك يجد شيء للرضاعة، من المهمة جدا المحافظة على الرضاعة لانها مفيدة لكي و ل طفلك فالرضاعة الطبيعة هدية لك لانقاص وزنك فهي تساعد على ان ياخذ الرحم شكله السابق و ازالة الترهلات. يجب ان تهتمي بالرضاعة جيدا في المقام الاول مع التقليق من السكريات سواء ماكولات او مشروبات الدهون و الزيوت و الاكلات المالحة.

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

الرجاء توضيح السؤال و يفضل ان كنت تشعر بمشكلة مراجعة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة

الأجابة

أخصائي تغذية محمد حمزه

الاكل العادي ليس مقياس لتقدير القيمة الغذائية يجب مراجعة الطبيب او افادتنا باي تحاليل و تفاصيل اكثر عن العمر و الوزن و الطول و الحالة الصحية