إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 35 سنة 2022.6.26

الأجابة

الدكتورة صفاء رمضان

بعد حساب مؤشر كتلة الجسم عندك 22. يعني في المعدل المطلوب. هنا يعني وزنك في المعدل المثالي.

سؤال من ذكر، 22 سنة 2022.6.22

الأجابة

الدكتورة صفاء رمضان

يتواصل زيادة الطول الى عمر ال21. ممارسه الرياضه والاكل الصحي يساهم في زيادة الوزن.

سؤال من أنثى، 31 سنة 2022.6.22

الأجابة

الدكتورة صفاء رمضان

لايوجد تعارض بين الحديد وفيتامين د. لايؤثر أحدهما على امتصاص او فعالية الآخر لذلك يمكن اخذهما معا.

سؤال من أنثى، 20 سنة 2022.6.22

الأجابة

الدكتورة صفاء رمضان

انت تحتاجين إلى سعرات حرارية اكثر من 1260و1940 يوميا.اكثر من 1260 اذا كنت لاتمارسين الرياضه. او اكثر من 1940 اذا كنت تمارسين الرياضه.