الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزتي اثناء الحمل لا يمكنك تخسيس وزنك لان يؤثر سلبا عليكي وعلى جنينك

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

واشربي المشروبات التي تزيد نسبه الحرق بالجسم متل الشاي الأخضر ....

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

قومي اولا بممارسة الرياضه وخصوصا لمنطقه البطن

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عليك زياده عدد الوجبات واختيار الاكل الدسم صحيا وتقسيم الوجبات لكميات صغيره ويكون عددها كثير