إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.10.23
كيف اخسر وزني في شهر دون اي معانات بالعلم بان وزني 120 وانا ابلغ من العمر19 سنة وطولي هو 155
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عليكي زياره طبيب بأقرب وقت ممكن ليس ف أنتي في مرحله أن تناسبك البرامج

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.10.23
عمري 13 ووزني 47 وطولي 154 سم ولا استطيع اتباع حمية لان امي تعارض هذا كيف اخسر الوزن بسرعة بدون حمية
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزتي انتي في مرحله نمو لذا عليكي التركيز على نوعيه الغذاء و تنوعه و قللي الكميات كما ان وزنك طبيعي و ضمن المدى القراءات الممتازه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.10.23
عمري 13 ووزني 47 وطولي 154 سم ولا استطيع اتباع حمية لان امي تعارض هذا كيف اخسر الوزن بسرعة بدون حمية
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

خساره الوزن بسرعه بعد فتره قريبه سوف تكسبين ضعفين الوزن الذي خسرتيه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.10.23
اريد قائمة للطعام الذي يقوي الذاكرة وقائمة اخري للذي يقوي الاعصاب
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأغذيه الغنيه ب أوميغا 3 مثل المكسرات، الشوكلاته السوداء و.....

تابع القراءة